ハラールとは合法、つまりアッラー(﷾)が許されるものを意味します。ハラームとは禁じられたものを意味します。イスラームは寛大さから始まります。ほとんどすべてのものはハラールであり、禁じられたものは少なく、クルアーンと預言者(ﷺ)によって示されています。そのそれぞれが何かを守っています。体、心、家族、あるいは人々の財産です。イスラームに新しいなら、これをすべて一度に学ぶ必要はありません。信仰が先に来て、残りは一歩ずつ続きます。
人々よ、地上にある合法な善い物の内から、食べるのだ。そしてシャイターンの歩みに従ってはならない。本当に彼は、あなた方にとって紛れもない敵なのだから。
(クルアーン 2:168)
ひと目で
ハラール：善く清いすべてのもの。すべての果物、野菜、穀物、乳、卵、魚。イスラームのやり方で屠られた合法な動物の肉。水と、酔わせないすべての飲み物。夫と妻の間の結婚と親密さ。正直な商売と正直な仕事。
ハラーム：豚肉、血、自然に死んだ動物の肉、アッラー(﷾)以外の誰かに捧げられた肉。酒と酔わせるものすべて。賭博。利息（リバー）。そして結婚外の性行為。
イスラームはどう決めるか
クルアーンは、アッラー(﷾)が合法とされたものを不法とすることと、自分の一存で何かを合法とか禁じられているとか呼ぶことを戒めています。
信仰する者たちよ、アッラーがあなた方にお許しになった善きものを、禁じるのではない。また、（禁じられた物事を）侵犯してもならない。本当にアッラーは、侵犯する者たちをお好きではないのだから。
(クルアーン 5:87)
預言者(ﷺ)は、ハラールは明らかであり、ハラームは明らかであり、その間には多くの人が知らない疑わしいものがあると言いました。疑わしいものから遠ざかる者は、自分の宗教と名誉を守るのです。
何かがはっきりしないか、学者たちの意見が分かれる場合、ムスリムは資格ある学者に尋ねます。
食べ物
「かれはあなた方に、死肉、血液、豚肉、アッラー以外の名において屠られたものを、禁じられたのだ」
(クルアーン 2:173)
ですから豚肉、血、自然に死んだ動物の肉はハラームであり、アッラー(﷾)以外の誰かに捧げられた肉もそうです。預言者(ﷺ)はまた、牙のある猛獣と鉤爪のある鳥を食べることを禁じました。信者は善く清いものを食べ、それを与えてくださった御方を思い起こします。
果物、野菜、穀物、乳、卵はハラールです。屠る必要のない魚もそうです。クルアーンは海の食べ物を合法としているからです。他の海の生き物や、ゼラチンのような原材料については、学派の見解が分かれます。
もし人が必要に迫られ、他に食べるものが何もないなら、クルアーンは、ふだんなら禁じられているものを食べてもその人に罪はないと言っています。
食べる前に、ビスミッラー、アッラー(﷾)の御名においてと唱えましょう。預言者(ﷺ)は食卓の少年に、アッラー(﷾)の御名を唱え、右手で食べ、自分の前にあるものから食べるよう告げました。
肉
肉は、合法な動物から来て、鋭い刃で喉を切って屠られ、その上でアッラー(﷾)の御名が唱えられたときにハラールです。預言者(ﷺ)は、アッラー(﷾)はすべてのことにおいて立派さを命じられた、屠るときはよく屠り、刃を研ぎ、動物の苦しみを和らげよと言いました。
クルアーンはまた、啓典の民、ユダヤ教徒とキリスト教徒の食べ物を許しています。これが今日売られている肉にどう当てはまるか、また気絶処理や機械による屠殺については学者たちの意見が分かれているので、多くのムスリムはハラールの肉屋から、あるいは信頼できるハラールの表示のもとで買います。
飲み物
信仰する者たちよ、酒、賭け事、（アッラーを差しおいて崇めるために）立てられたもの、賭矢を引くことは、シャイターンの行いであり、穢れに外ならない。ゆえにあなた方が成功するように、それ（ら）を避けるのだ。
(クルアーン 5:90)
預言者(ﷺ)は、すべての酔わせるものはハムル（ぶどう酒と強い酒を表すクルアーンの言葉）であり、すべての酔わせるものは禁じられていると言いました。ですからビール、ぶどう酒、蒸留酒、酔わせる薬物はハラームです。それらは神が与えられた心を曇らせ、それと共に礼拝も、家族も、道路も曇らせます。水、乳、ジュース、お茶、コーヒーはハラールです。
結婚における親密さ
イスラームは親密さを恥ずべきものとして扱いません。結婚の中ではそれはハラールであり、報いさえあります。預言者(ﷺ)は、男性が妻と親密になることの中に施しがあると言いました。教友たちは、欲望を満たすことにどうして報いがありうるのかと尋ねました。彼は言いました。もし彼がそれを禁じられた仕方でしたなら、罪を負わないだろうか。ですから合法な仕方でそれをするとき、彼には報いがあるのだ、と。
「彼女らはあなた方にとっての衣であり、あなた方は彼女らにとっての衣である」
(クルアーン 2:187)
また、姦淫には近づくな。実に、それは醜行であり、悪い道なのだから。
(クルアーン 17:32)
結婚の中でも、禁じられていることがいくつかあります。夫婦は妻の月経中には交わりません。クルアーンは、月経中の女性からは清くなるまで遠ざかるよう言っており、預言者(ﷺ)は、交わり以外は何でもしてよいと言いました。それがどこまで及ぶかについては、学派の見解が分かれます。
クルアーンは妻を耕地、種が蒔かれる場所と呼び、夫がいつでも、どのようにでも望むようにそこに来ることを許しています。イブン・カスィールは、これが肛門性交を禁じていること、そして学者たちの大多数がそれを非難したことを説明しています。
配偶者の性的な体液を飲み込むことは、それが不浄なものであるため、少なくとも好ましくないこととされます。クルアーンは、預言者(ﷺ)が「悪い（不浄な）ものを彼らに禁じる」と言っています。多くの学者はそれを禁じており、アン＝ナワウィーはそれを正しい見解と呼びました。エジプトのダール・アル＝イフターのような他の者たちは、それを好ましくないこととし、害をもたらすなら禁じられているとしています。
クルアーン 7:157Islamweb fatwa 89730Dar al-Ifta al-Misriyya, fatwa 6804
ラマダーンの断食の昼の時間と、ハッジやウムラの巡礼者の状態であるイフラームの間には、交わりはありません。その後、礼拝の前に二人とも全身を洗います（グスル）。
夫と妻の間で起こることは二人の間にとどまります。預言者(ﷺ)は、裁きの日にアッラー(﷾)の御前で最も悪い人々の中に、妻と親密になった後でその秘密を広める男がいると言いました。
教友たちは、クルアーンが啓示されている間、膣外射精（アズル）を行っていました。避妊や結婚生活の他の問題については、学者たちが指導を与えています。
お金
「アッラーは売買を合法とされ、利息を禁じられた」
(クルアーン 2:275)
ですから利息（リバー）はハラームであり、賭博もそうです。どちらも、ある人々が他人の損失や必要から豊かになることを許すのに対し、商売は危険を分かち合います。正直な商売は祝福されます。預言者(ﷺ)は、買い手と売り手が真実を語り、どんな欠点も隠さないなら、その取引は祝福され、嘘をついたり何かを隠したりすれば、その祝福は失われると言いました。
ムスリムがどのように稼ぐかもまた重要です。預言者(ﷺ)は、アッラー(﷾)は善であられ、善いものだけを受け入れられると言いました。