Jawapan ringkas
Ya. Al-Quran berkata hati menjadi tenteram dengan mengingati Tuhan. Ia berkata kehidupan yang berpaling daripada-Nya ialah kehidupan yang sempit. Islam membawa ketenangan dalam tiga cara. Ia memberikan setiap orang hubungan langsung dengan Tuhan, tanpa paderi di antaranya. Ia mengajar bahawa setiap kesusahan diketahui oleh Tuhan dan boleh menjadi pahala. Dan ia membebaskan seseorang daripada mengejar wang dan kemasyhuran, yang tidak pernah memuaskan. Nabi Muhammad (ﷺ) bersabda kekayaan yang sebenar ialah jiwa yang berpuas hati. Penyelidikan tentang iman dan kesihatan menunjuk ke arah yang sama: kebanyakan kajian mengaitkan iman beragama dengan kesejahteraan yang lebih tinggi dan kemurungan yang lebih rendah. Cat Stevens ialah salah seorang penyanyi paling terkenal pada tahun 1970-an. Namun dia berpaling kepada Tuhan, memeluk Islam pada tahun 1977 dan meninggalkan kerjaya muzik popnya hingga tahun 2006.
Penjelasan penuh
Hati menjadi tenteram dengan mengingati Tuhan
Al-Quran menyebut sumber ketenangan jiwa dengan jelas: mengingati Tuhan. Ia juga menyebut lawannya. Sesiapa yang berpaling daripada peringatan Tuhan mempunyai kehidupan yang sempit dan terhimpit. Tuhan menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang beriman. Dan Dia menjanjikan kehidupan yang baik kepada setiap lelaki atau perempuan yang beriman dan beramal soleh.
““(Iaitu) orang-orang yang beriman dan tenang tenteram hati mereka dengan zikrullah”. Ketahuilah dengan “zikrullah” itu, tenang tenteramlah hati manusia.”
““Dan sesiapa yang berpaling ingkar dari ingatan dan petunjukKu, maka sesungguhnya adalah baginya kehidupan yang sempit, dan Kami akan himpunkan dia pada hari kiamat dalam keadaan buta”.”
“(Tuhan yang membuka jalan kemenangan itu) Dia lah yang menurunkan semangat tenang tenteram ke dalam hati orang-orang yang beriman (semasa mereka meradang terhadap angkara musuh) supaya mereka bertambah iman dan yakin beserta dengan iman dan keyakinan mereka yang sedia ada; pada hal Allah menguasai tentera langit dan bumi (untuk menolong mereka); dan Allah adalah Maha Mengetahui, lagi Maha Bijaksana.”
“Sesiapa yang beramal soleh, dari lelaki atau perempuan, sedang ia beriman, maka sesungguhnya Kami akan menghidupkan dia dengan kehidupan yang baik; dan sesungguhnya kami akan membalas mereka, dengan memberikan pahala yang lebih dari apa yang mereka telah kerjakan.”
Kedamaian dalam nama itu sendiri
Perkataan Islam berasal daripada akar kata Arab yang sama, s-l-m, seperti salam, yang bermaksud damai. Islam bermaksud menyerahkan diri kepada Tuhan. Al-Quran menjanjikan bahawa sesiapa yang berbuat demikian, dan berbuat baik, tidak akan ada kebimbangan dan tidak akan berdukacita. Tiada paderi atau perantara: Tuhan lebih dekat kepada setiap orang daripada urat lehernya sendiri.
“(Apa yang kamu katakan itu tidaklah benar) bahkan sesiapa yang menyerahkan dirinya kepada Allah (mematuhi perintahNya) sedang ia pula berusaha supaya baik amalannya, maka ia akan beroleh pahalanya di sisi Tuhannya dan tidaklah ada kebimbangan (dari berlakunya kejadian yang tidak baik) terhadap mereka, dan mereka pula tidak akan berdukacita.”
“Dan demi sesungguhnya, Kami telah mencipta manusia dan Kami sedia mengetahui apa yang dibisikkan oleh hatinya, sedang (pengetahuan) Kami lebih dekat kepadanya daripada urat lehernya,”
Kesusahan tanpa putus asa
Islam tidak menjanjikan kehidupan tanpa masalah. Ia mengajar bahawa setiap kehilangan diketahui oleh Tuhan sebelum ia berlaku, maka orang beriman tidak berputus asa atas apa yang terlepas daripadanya. Mereka yang sabar ketika kehilangan dan berkata “Sesungguhnya kami adalah kepunyaan Allah dan kepada Allah jualah kami kembali” menerima pelbagai kebaikan dan rahmat. Bersama setiap kesukaran ada kemudahan. Nabi (ﷺ) bersabda urusan orang beriman semuanya baik. Dia bersyukur ketika senang dan bersabar ketika susah, dan kedua-duanya baik baginya.
“Tidak ada sesuatu kesusahan (atau bala bencana) yang ditimpakan di bumi, dan tidak juga yang menimpa diri kamu, melainkan telah sedia ada di dalam Kitab (pengetahuan Kami) sebelum Kami menjadikannya; sesungguhnya mengadakan yang demikian itu adalah mudah bagi Allah. (Kamu diberitahu tentang itu) supaya kamu tidak bersedih hati akan apa yang telah luput daripada kamu, dan tidak pula bergembira (secara sombong dan bangga) dengan apa yang diberikan kepada kamu. Dan (ingatlah), Allah tidak suka kepada tiap-tiap orang yang sombong takbur, lagi membanggakan diri.”
“Demi sesungguhnya! Kami akan menguji kamu dengan sedikit perasaan takut (kepada musuh) dan (dengan merasai) kelaparan, dan (dengan berlakunya) kekurangan dari harta benda dan jiwa serta hasil tanaman. Dan berilah khabar gembira kepada orang-orang yang sabar: (Iaitu) orang-orang yang apabila mereka ditimpa oleh sesuatu kesusahan, mereka berkata: “Sesungguhnya kami adalah kepunyaan Allah dan kepada Allah jualah kami kembali.” Mereka itu ialah orang-orang yang dilimpahi dengan berbagai-bagai kebaikan dari Tuhan mereka serta rahmatNya; dan mereka itulah orang-orang yang dapat petunjuk hidayahNya.”
“Oleh itu, maka (tetapkanlah kepercayaanmu) bahawa sesungguhnya tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan, (Sekali lagi ditegaskan): bahawa sesungguhnya tiap-tiap kesukaran disertai kemudahan.”
Suhaib meriwayatkan bahawa Nabi (ﷺ) bersabda urusan orang beriman sungguh menakjubkan, kerana ada kebaikan baginya dalam semuanya, dan hal ini tidak berlaku bagi sesiapa pun kecuali orang beriman: jika sesuatu yang menggembirakan berlaku dia bersyukur, dan itu baik baginya; jika kesusahan menimpanya dia bersabar, dan itu baik baginya.
Berpuas hati, bukan harta benda
Nabi (ﷺ) mengajar bahawa kaya bukanlah memiliki banyak benda. Ia memiliki jiwa yang berpuas hati. Al-Quran mengakhiri gambarannya tentang jiwa yang tenang dengan seruan Tuhan kepadanya: kembalilah kepada Tuhanmu dalam keadaan berpuas hati, lagi diredai.
Abu Hurairah meriwayatkan bahawa Nabi (ﷺ) bersabda kekayaan bukanlah terletak pada banyaknya harta; kekayaan yang sebenar ialah kekayaan jiwa.
“(Setelah menerangkan akibat orang-orang yang tidak menghiraukan akhirat, Tuhan menyatakan bahawa orang-orang yang beriman dan beramal soleh akan disambut dengan kata-kata): “Wahai orang yang mempunyai jiwa yang sentiasa tenang tetap dengan kepercayaan dan bawaan baiknya! - Kembalilah kepada Tuhanmu dengan keadaan engkau berpuas hati (dengan segala nikmat yang diberikan) lagi diredhai (di sisi Tuhanmu) ! - Serta masuklah engkau dalam kumpulan hamba-hambaku yang berbahagia - Dan masuklah ke dalam SyurgaKu!””
| Cara | Dalam al-Quran dan Sunnah |
|---|---|
| Hubungan langsung dengan Allah (﷾) | Tiada paderi di tengah-tengah: Dia lebih dekat daripada urat leher |
| Kesusahan diketahui oleh Allah (﷾) | Setiap kehilangan diketahui sebelum ia berlaku, dan sabar serta syukur kedua-duanya baik bagi orang beriman |
| Bebas daripada mengejar lebih banyak | Kekayaan sebenar ialah jiwa yang berpuas hati |
Apa yang ditemui oleh penyelidikan tentang iman dan kesejahteraan
Satu kajian besar terhadap kajian-kajian sehingga tahun 2010 mendapati bahawa kebanyakannya mengaitkan penglibatan agama dengan kesejahteraan yang lebih tinggi dan kemurungan yang lebih rendah. Ia juga mendapati bahawa kebanyakan kajian yang paling kukuh tentang bunuh diri menemui kadar bunuh diri yang lebih rendah dalam kalangan orang yang lebih beragama. Kajian-kajian ini tentang iman beragama secara umum, bukan Islam sahaja. Ia sesuai dengan apa yang diajarkan oleh al-Quran: hati yang terarah kepada Tuhan lebih teguh.
Satu kajian sistematik terhadap kajian-kajian yang disemak rakan sebidang sehingga tahun 2010. Daripada 326 kajian tentang kesejahteraan, 256 (79%) hanya menemui hubungan positif dengan penglibatan agama. Daripada 444 kajian tentang kemurungan, 272 (61%) mendapati kemurungan yang kurang dalam kalangan mereka yang lebih beragama. Daripada 49 kajian yang paling ketat tentang bunuh diri, 39 (80%) mendapati kurang bunuh diri, kurang cubaan atau sikap yang lebih negatif terhadap bunuh diri dalam kalangan mereka yang lebih beragama. Kajian-kajian itu meliputi agama secara umum, bukan Islam sahaja.
Satu contoh terkenal: Cat Stevens
Cat Stevens meningkat daripada idola remaja pada tahun 1960-an menjadi salah seorang penyanyi dan penulis lagu paling terkenal pada tahun 1970-an. Pada puncak kemasyhurannya, pada pertengahan tahun 1970-an, dia hampir lemas di perairan Malibu, California. Dia menyeru Tuhan dan berjanji untuk berkhidmat kepada-Nya jika dia diselamatkan. Selepas abangnya memberinya senaskhah al-Quran, dia memeluk Islam pada tahun 1977. Tahun berikutnya dia mengambil nama Yusuf Islam, dan dia meninggalkan kemasyhuran yang pernah dikejarnya. Dia tidak kembali sepenuhnya kepada muzik hingga tahun 2006.
Mencatat bahawa Cat Stevens berkembang daripada seorang idola remaja tahun 1960-an menjadi salah seorang penyanyi dan penulis lagu yang paling berpengaruh sepanjang zaman, dengan lagu-lagu seperti ‘Morning Has Broken’, ‘Peace Train’ dan ‘Moonshadow’, bahawa pada pertengahan tahun 1970-an, ketika hampir lemas di perairan Malibu, dia berseru kepada Tuhan dan berjanji untuk menyerahkan hidupnya kepada khidmat Tuhan jika dia diselamatkan, dan bahawa selepas menerima senaskhah al-Quran daripada abangnya dia memeluk Islam pada tahun 1977, mengambil nama Yusuf Islam pada tahun 1978, dan meninggalkan kemasyhuran serta kerjayanya sebagai bintang muzik, dan bahawa kepulangannya sepenuhnya kepada muzik berlaku pada tahun 2006.
- Tahun 1960-an
Idola remaja
Dia menjadi terkenal sebagai penyanyi muda.
- Tahun 1970-an
Kemasyhuran
Salah seorang penyanyi-penulis lagu yang paling terkenal pada dekad itu.
- Pertengahan 1970-an
Hampir lemas di luar pantai Malibu
Dia menyeru Tuhan dan berjanji untuk berbakti kepada-Nya jika dia diselamatkan.
- 1977
Dia memeluk Islam
Selepas abangnya memberinya senaskhah al-Quran.
- 1978
Yusuf Islam
Dia mengambil nama itu dan meninggalkan kemasyhuran yang pernah dikejarnya.
- 2006
Kembali kepada muzik
Kembalinya yang pertama sepenuhnya kepada muzik.
Perspektif
Ketenangan tidak memerlukan agama
Ramai orang yang tidak beragama berpendapat bahawa ketenangan fikiran datang daripada kehidupan yang baik di sini: cinta, kerja, persahabatan dan pemikiran. Bertrand Russell menulis bahawa kebahagiaan, pemikiran dan cinta tetap bernilai, walaupun semuanya akan berakhir.
Kebahagiaan, pemikiran dan cinta tetap bernilai walaupun ia berakhir pada kematian, maka ketenangan tidak memerlukan Tuhan.
Sanggahan
Cinta dan persahabatan ialah kebaikan yang sebenar. Tetapi ketenangan yang berakhir di kubur hidup dalam bayangannya. Kajian-kajian juga menunjuk ke arah yang lain. Satu kajian terhadap ratusan kajian mendapati bahawa kebanyakannya mengaitkan amalan agama dengan kesejahteraan yang lebih tinggi dan kemurungan yang lebih rendah. Al-Quran menyebut sumbernya: dengan mengingati Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Hindu: duka hilang apabila diri melihat Tuhan
Mundaka Upanishad menggambarkan dua ekor burung pada sebatang pokok. Seekor ialah diri, yang berduka dan bingung. Seekor lagi ialah Tuhan, yang tenang. Apabila diri melihat Tuhan dan mengenal kemuliaan-Nya, dukanya hilang.
Apabila seseorang melihat yang lain itu, iaitu Tuhan, dalam keadaan puas, dan mengenal kemuliaan-Nya, dukanya hilang.
Sanggahan
Islam bersetuju bahawa ketenangan datang daripada mengenal Tuhan. Al-Quran berkata hati menjadi tenteram dengan mengingati Allah (﷾). Gambaran dua ekor burung itu meletakkan diri dan Tuhan bersebelahan. Islam memisahkan kedua-duanya. Diri tidak sekali-kali menjadi Tuhan, dan tiada sesuatu pun yang serupa dengan-Nya. Islam hanya meminta diri itu berpaling kepada Tuhan yang satu itu semata-mata.
Buddha: kepadaman ialah kebahagiaan tertinggi
Buddha mengajar bahawa ketenangan datang apabila keinginan berakhir. Dhammapada menyebut berpuas hati kekayaan yang paling besar, dan menyebut nibbana, padamnya keinginan, kebahagiaan yang tertinggi.
Berpuas hati ialah kekayaan tertinggi, dan kepadaman ialah kebahagiaan tertinggi.
Sanggahan
Islam juga memuliakan sifat berpuas hati: Nabi (ﷺ) bersabda kekayaan yang sebenar ialah jiwa yang berpuas hati. Tetapi Islam tidak meminta hati memadamkan kerinduannya. Ia memberikan kerinduan itu tujuannya yang sebenar: dengan mengingati Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Shinto: kesucian membawa hati yang jernih
Dalam Shinto, membasuh kekotoran melalui upacara misogi dan harae menjadikan seseorang baharu di hadapan kami, iaitu roh-roh. Hati yang suci dan ikhlas ialah asas kehidupan yang baik dan tenang.
Pembasuhan menghapuskan malapetaka dan kekotoran, dan menjadikan seseorang bersedia untuk bertemu kami.
Sanggahan
Islam mengenal ketenangan mandi dan berwuduk dengan baik: seorang Muslim berwuduk sebelum solat, sebagaimana yang diperintahkan al-Quran. Tetapi tubuh yang bersih hanyalah pintunya. Al-Quran menyebut apa yang ada di sebaliknya: dengan mengingati Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Tao: ketenangan dan berpuas hati
Tao Te Ching mengajar ketenangan melalui kekosongan dan kediaman, yang dijaga dengan penuh kegigihan. Dan ia mengajar menguasai diri sendiri, bukan menguasai orang lain.
Keadaan kekosongan patut dibawa ke tahap yang paling tinggi, dan ketenangan dijaga dengan kegigihan yang tidak mengenal penat.
Sanggahan
Ketenangan menenteramkan fikiran, dan Islam menghargainya. Nabi (ﷺ) mengajar bahawa kekayaan yang sebenar ialah jiwa yang berpuas hati. Tetapi fikiran yang tenang tanpa sesiapa untuk dituju hanyalah sunyi. Al-Quran memberikan hati Seseorang untuk dituju: dengan mengingati Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Dia yang mengalahkan orang lain kuat; dia yang mengalahkan dirinya sendiri perkasa.
Sanggahan
Islam bersetuju bahawa menguasai diri sendiri ialah kekuatan yang lebih besar. Ia menambah pertolongan dari luar diri sendiri. Orang beriman bersyukur ketika senang dan bersabar ketika susah. Maka segala yang berlaku kepadanya baik baginya.
Konfusius: menguasai diri dan adab
Konfusius mengajar bahawa kebaikan yang sempurna ialah menguasai diri sendiri dan kembali kepada adab. Ketenangan datang daripada diri, keluarga dan masyarakat yang tersusun, dan daripada kegembiraan belajar.
Menundukkan diri sendiri dan kembali kepada adab, itulah kebajikan yang sempurna.
Sanggahan
Islam bersetuju bahawa menguasai diri dan susunan yang baik membawa ketenangan. Solat itu sendiri ialah satu disiplin, lima kali sehari. Tetapi susunan dalam kalangan manusia tidak menenteramkan kerinduan hati kepada Penciptanya. Ketika Konfusius sakit tenat, seorang muridnya meminta izin untuk mendoakannya. Dia menjawab bahawa doanya sendiri telah lama berlangsung. Al-Quran berkata: dengan mengingati Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Tradisi Cina: tuah dan keluarga yang aman
Bagi banyak keluarga Cina ketenangan bermaksud rumah tangga yang harmoni, kesihatan dan tuah. Orang menziarahi kubur nenek moyang mereka dan berdoa di kuil-kuil untuk kekayaan dan tuah.
Ketenangan datang daripada keluarga yang harmoni dan tuah, maka orang berdoa di kuil-kuil untuk kekayaan dan tuah.
Sanggahan
Kekayaan dan tuah datang dan pergi, dan ketenangan yang bersandar padanya pergi bersamanya. Nabi (ﷺ) mengajar bahawa kekayaan yang sebenar ialah jiwa yang berpuas hati, bukan banyaknya harta. Al-Quran berkata Tuhan mengetahui setiap kehilangan dan perolehan sebelum ia berlaku. Itu supaya manusia tidak berputus asa atas apa yang terlepas daripada mereka, dan tidak bermegah atas apa yang datang kepada mereka.
Perspektif Islam
Kebahagiaan dan ketenangan yang sebenar datang daripada menyerahkan diri kepada Pencipta dan mengingati-Nya, sebagaimana yang diajarkan al-Quran dan Nabi (ﷺ). Wang dan kejayaan tidak dapat memberikannya. Hati yang tenteram bersama Tuhan dapat menanggung apa jua kehilangan.
Al-Quran berkata hati menjadi tenteram dengan mengingati Tuhan.
Al-Quran berkata sesiapa yang berpaling daripada peringatan Tuhan mempunyai kehidupan yang sempit.
Tuhan menjanjikan kehidupan yang baik dan suci kepada setiap orang beriman, lelaki atau perempuan, yang beramal soleh.
Islam memberikan hubungan langsung dengan Tuhan, tanpa perantara. Ia menjanjikan tiada kebimbangan atau dukacita kepada orang yang berserah diri kepada-Nya dan berbuat baik.
Orang beriman tahu bahawa Tuhan mengetahui dan menetapkan setiap peristiwa. Itu membebaskannya daripada putus asa atas apa yang hilang daripadanya, dan daripada sombong atas apa yang diperolehnya.
Nabi (ﷺ) bersabda orang beriman bersyukur ketika senang dan bersabar ketika susah. Maka segala yang berlaku kepadanya baik baginya.
Nabi (ﷺ) mengajar bahawa kekayaan yang sebenar ialah jiwa yang berpuas hati, bukan banyaknya harta.
Kebanyakan kajian yang diterbitkan mengaitkan penglibatan agama dengan kesejahteraan yang lebih tinggi, kemurungan yang lebih rendah dan kadar bunuh diri yang lebih rendah.
Cat Stevens ialah salah seorang penyanyi paling terkenal pada tahun 1970-an. Dia berpaling kepada Tuhan selepas hampir lemas di perairan Malibu pada pertengahan tahun 1970-an. Dia memeluk Islam pada tahun 1977 selepas abangnya memberinya senaskhah al-Quran. Kemudian dia meninggalkan kerjaya muzik popnya hingga tahun 2006.