Jawaban singkat
Ya. Al-Qur'an berkata: “hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram”. Al-Qur'an berkata bahwa hidup yang berpaling dari-Nya adalah hidup yang sempit. Islam membawa kedamaian dengan tiga cara. Islam memberi setiap orang ikatan langsung dengan Allah (﷾), tanpa imam di antaranya. Islam mengajarkan bahwa setiap kesulitan diketahui Allah (﷾) dan dapat menjadi pahala. Dan Islam membebaskan seseorang dari mengejar uang dan ketenaran, yang tidak pernah memuaskan. Nabi Muhammad (ﷺ) bersabda bahwa kekayaan sejati adalah jiwa yang merasa cukup. Penelitian tentang iman dan kesehatan menunjuk ke arah yang sama: sebagian besar kajian mengaitkan iman beragama dengan kesejahteraan yang lebih besar dan depresi yang lebih sedikit. Cat Stevens adalah salah satu penyanyi paling terkenal tahun 1970-an. Namun ia berpaling kepada Allah (﷾), menjadi Muslim pada tahun 1977 dan meninggalkan karier musik popnya sampai tahun 2006.
Penjelasan lengkap
Hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram
Al-Qur'an menyebut sumber kedamaian batin dengan jelas: mengingat Allah (﷾). Al-Qur'an juga menyebut kebalikannya. Siapa yang berpaling dari peringatan Allah (﷾) “akan menjalani kehidupan yang sempit”. Allah (﷾) menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang mukmin. Dan Dia menjanjikan kehidupan yang baik kepada setiap laki-laki atau perempuan yang beriman dan mengerjakan kebajikan.
“(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram.”
“Dan barangsiapa berpaling dari peringatan-Ku, maka sungguh, dia akan menjalani kehidupan yang sempit, dan Kami akan mengumpulkannya pada hari Kiamat dalam keadaan buta.”
“Dialah yang telah menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang mukmin untuk menambah keimanan atas keimanan mereka (yang telah ada). Dan milik Allah lah bala tentara langit dan bumi, dan Allah Maha Mengetahui, Mahabijaksana,”
“Barangsiapa mengerjakan kebajikan, baik laki-laki maupun perempuan dalam keadaan beriman, maka pasti akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik dan akan Kami beri balasan dengan pahala yang lebih baik dari apa yang telah mereka kerjakan.”
Kedamaian dalam namanya sendiri
Kata Islam berasal dari akar kata Arab yang sama, s-l-m, dengan salam, yang berarti damai. Islam berarti menyerahkan diri kepada Allah (﷾). Al-Qur'an menjanjikan bahwa siapa yang melakukannya, dan berbuat baik, “tidak ada rasa takut pada mereka dan mereka tidak bersedih hati”. Tidak ada imam atau perantara: Allah (﷾) lebih dekat kepada setiap orang daripada urat lehernya sendiri.
“Tidak! Siapa yang menyerahkan diri sepenuhnya kepada Allah, dan dia berbuat baik, dia mendapat pahala di sisi Tuhannya dan tidak ada rasa takut pada mereka dan mereka tidak bersedih hati.”
“Dan sungguh, Kami telah menciptakan manusia dan mengetahui apa yang dibisikkan oleh hatinya, dan Kami lebih dekat kepadanya daripada urat lehernya.”
Kesulitan tanpa putus asa
Islam tidak menjanjikan hidup tanpa kesusahan. Islam mengajarkan bahwa setiap kehilangan diketahui Allah (﷾) sebelum terjadi, sehingga orang beriman tidak bersedih hati terhadap apa yang luput darinya. Mereka yang sabar dalam musibah dan berkata “Innā lillāhi wa innā ilaihi rāji'ūn” (sesungguhnya kami milik Allah (﷾) dan kepada-Nyalah kami kembali) memperoleh ampunan dan rahmat. “Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.” Nabi (ﷺ) bersabda bahwa urusan orang beriman semuanya baik. Ia bersyukur di masa senang dan sabar di masa susah, dan keduanya baik baginya.
“Setiap bencana yang menimpa di bumi dan yang menimpa dirimu sendiri, semuanya telah tertulis dalam Kitab (Lauḥ Maḥfūẓ) sebelum Kami mewujudkannya. Sungguh, yang demikian itu mudah bagi Allah. Agar kamu tidak bersedih hati terhadap apa yang luput dari kamu, dan tidak pula terlalu gembira terhadap apa yang diberikan-Nya kepadamu. Dan Allah tidak menyukai setiap orang yang sombong dan membanggakan diri,”
“Dan Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar, (yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah, mereka berkata “Innā lillāhi wa innā ilaihi rāji'ūn” (sesungguhnya kami milik Allah dan kepada-Nyalah kami kembali). Mereka itulah yang memperoleh ampunan dan rahmat dari Tuhannya, dan mereka itulah orang-orang yang mendapat petunjuk.”
“Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan, sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.”
Shuhaib meriwayatkan bahwa Nabi (ﷺ) bersabda bahwa urusan orang beriman itu menakjubkan, karena semuanya baik baginya, dan hal ini tidak dimiliki siapa pun kecuali orang beriman: jika ia mendapat kesenangan ia bersyukur, dan itu baik baginya; jika ia ditimpa kesusahan ia bersabar, dan itu baik baginya.
Rasa cukup, bukan harta benda
Nabi (ﷺ) mengajarkan bahwa kaya bukanlah memiliki banyak barang. Kaya adalah memiliki jiwa yang merasa cukup. Al-Qur'an mengakhiri gambarannya tentang jiwa yang tenang dengan seruan Allah (﷾) kepadanya: “Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang rida dan diridai-Nya.”
Abu Hurairah meriwayatkan bahwa Nabi (ﷺ) bersabda bahwa kekayaan tidak terletak pada banyaknya harta; kekayaan yang sejati adalah kekayaan jiwa.
“Wahai jiwa yang tenang! Kembalilah kepada Tuhanmu dengan hati yang rida dan diridai-Nya. Maka masuklah ke dalam golongan hamba-hamba-Ku, dan masuklah ke dalam surga-Ku.”
| Cara | Dalam Al-Qur'an dan Sunnah |
|---|---|
| Hubungan langsung dengan Allah (﷾) | Tidak ada pendeta di antaranya: Dia lebih dekat daripada urat leher |
| Kesulitan yang diketahui Allah (﷾) | Setiap kehilangan sudah diketahui sebelum terjadi, dan sabar maupun syukur sama-sama baik bagi orang beriman |
| Bebas dari mengejar lebih banyak | Kekayaan sejati adalah jiwa yang merasa cukup |
Apa yang ditemukan penelitian tentang iman dan kesejahteraan
Sebuah tinjauan besar atas kajian-kajian sampai tahun 2010 menemukan bahwa sebagian besar mengaitkan keterlibatan beragama dengan kesejahteraan yang lebih besar dan depresi yang lebih sedikit. Tinjauan itu juga menemukan bahwa sebagian besar kajian terkuat tentang bunuh diri mendapati lebih sedikit bunuh diri di antara orang-orang yang lebih religius. Kajian-kajian ini adalah tentang iman beragama secara umum, bukan Islam saja. Kajian-kajian itu sesuai dengan apa yang diajarkan Al-Qur'an: hati yang menghadap kepada Allah (﷾) lebih teguh.
Tinjauan sistematis atas kajian-kajian yang ditelaah sejawat sampai tahun 2010. Dari 326 kajian tentang kesejahteraan, 256 (79%) hanya menemukan hubungan positif dengan keterlibatan beragama. Dari 444 kajian tentang depresi, 272 (61%) menemukan depresi yang lebih rendah di kalangan yang lebih religius. Dari 49 kajian paling ketat tentang bunuh diri, 39 (80%) menemukan bunuh diri yang lebih sedikit, percobaan yang lebih sedikit atau sikap yang lebih menolak bunuh diri di kalangan yang lebih religius. Kajian-kajian itu mencakup agama secara umum, bukan Islam saja.
Sebuah contoh terkenal: Cat Stevens
Cat Stevens naik dari idola remaja tahun 1960-an menjadi salah satu penyanyi dan penulis lagu paling terkenal tahun 1970-an. Di puncak ketenarannya, pada pertengahan tahun 1970-an, ia hampir tenggelam di lepas pantai Malibu, California. Ia berseru kepada Allah (﷾) dan berjanji akan mengabdi kepada-Nya jika ia diselamatkan. Setelah saudaranya memberinya sebuah Al-Qur'an, ia menjadi Muslim pada tahun 1977. Tahun berikutnya ia mengambil nama Yusuf Islam, dan ia meninggalkan ketenaran yang dahulu dikejarnya. Ia baru kembali sepenuhnya ke dunia musik pada tahun 2006.
Mencatat bahwa Cat Stevens tumbuh dari idola remaja tahun 1960-an menjadi salah satu penyanyi dan penulis lagu paling berpengaruh sepanjang masa, dengan lagu-lagu seperti ‘Morning Has Broken’, ‘Peace Train’ dan ‘Moonshadow’; bahwa pada pertengahan 1970-an, ketika hampir tenggelam di lepas pantai Malibu, ia berseru kepada Tuhan dan berjanji akan mengabdikan hidupnya untuk melayani Tuhan jika ia diselamatkan; dan bahwa setelah menerima salinan Al-Qur'an dari saudaranya, ia memeluk Islam pada 1977, mengambil nama Yusuf Islam pada 1978, dan meninggalkan ketenaran dan kariernya sebagai bintang musik, dan bahwa ia baru sepenuhnya kembali bermusik pada 2006.
- 1960-an
Idola remaja
Ia meraih ketenaran sebagai penyanyi muda.
- 1970-an
Ketenaran
Salah satu penyanyi dan penulis lagu paling terkenal pada dasawarsa itu.
- Pertengahan 1970-an
Nyaris tenggelam di lepas pantai Malibu
Ia berseru kepada Tuhan dan berjanji akan mengabdi kepada-Nya jika ia diselamatkan.
- 1977
Ia masuk Islam
Setelah kakaknya memberinya sebuah mushaf Al-Qur'an.
- 1978
Yusuf Islam
Ia memakai nama itu dan meninggalkan ketenaran yang dahulu ia kejar.
- 2006
Kembali ke musik
Kembalinya ia sepenuhnya ke musik untuk pertama kalinya.
Perspektif
Kedamaian tidak memerlukan agama
Banyak orang yang tidak beragama berpendapat bahwa ketenangan pikiran datang dari kehidupan yang baik di dunia ini: cinta, pekerjaan, persahabatan dan pemikiran. Bertrand Russell menulis bahwa kebahagiaan, pemikiran dan cinta tetap bernilai, walaupun semuanya berakhir.
Kebahagiaan, pemikiran dan cinta tetap bernilai walaupun berakhir ketika mati, jadi kedamaian tidak memerlukan Tuhan.
Bantahan
Cinta dan persahabatan adalah kebaikan yang nyata. Tetapi kedamaian yang berakhir di kubur hidup di bawah bayang-bayangnya. Kajian-kajian juga menunjuk ke arah sebaliknya. Sebuah tinjauan atas ratusan kajian menemukan bahwa sebagian besar mengaitkan amalan beragama dengan kesejahteraan yang lebih besar dan depresi yang lebih sedikit. Al-Qur'an menyebut sumbernya: hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Hindu: duka berlalu ketika diri melihat Sang Penguasa
Mundaka Upanishad menggambarkan dua burung di satu pohon. Yang satu adalah diri, yang berduka dan bingung. Yang lain adalah Sang Penguasa, yang tenang. Ketika diri melihat Sang Penguasa dan mengetahui kemuliaannya, dukanya berlalu.
Ketika seseorang melihat yang lain, Sang Penguasa, yang puas, dan mengetahui kemuliaannya, “maka dukanya berlalu”.
Bantahan
Islam setuju bahwa kedamaian datang dari mengenal Tuhan. Al-Qur'an berkata bahwa hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram. Gambaran dua burung itu menempatkan diri dan Sang Penguasa berdampingan. Islam memisahkan keduanya. Diri tidak pernah menjadi Tuhan, dan tidak ada sesuatu pun yang setara dengan Dia. Islam hanya meminta agar diri menghadap kepada Tuhan yang satu itu semata.
Buddha: pemadaman adalah kebahagiaan tertinggi
Sang Buddha mengajarkan bahwa kedamaian datang ketika keinginan berakhir. Dhammapada menyebut rasa cukup kekayaan terbesar, dan menyebut nibbana, padamnya keinginan, kebahagiaan tertinggi.
“rasa cukup, kekayaan tertinggi”, dan “pemadaman, kebahagiaan tertinggi”.
Bantahan
Islam juga menghormati rasa cukup: Nabi (ﷺ) bersabda bahwa kekayaan sejati adalah kekayaan jiwa. Tetapi Islam tidak meminta hati memadamkan kerinduannya. Islam memberi kerinduan itu tujuannya yang sejati: hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Shinto: kesucian membawa hati yang jernih
Dalam Shinto, membersihkan kenajisan melalui upacara misogi dan harae membuat seseorang baru di hadapan kami, roh-roh. Hati yang suci dan tulus adalah dasar kehidupan yang baik dan damai.
Pembasuhan membersihkan kemalangan dan kenajisan, dan membuat seseorang siap menghadap kami.
Bantahan
Islam juga mengenal kedamaian dari bersuci: seorang Muslim berwudu sebelum salat, sebagaimana diperintahkan Al-Qur'an. Tetapi tubuh yang bersih hanyalah pintunya. Al-Qur'an berkata apa yang ada di baliknya: hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Tao: keheningan dan rasa cukup
Tao Te Ching mengajarkan kedamaian melalui kekosongan dan keheningan, yang dijaga dengan kesungguhan yang tidak kenal lelah. Dan kitab itu mengajarkan penguasaan diri sendiri, bukan penguasaan atas orang lain.
“(Keadaan) kekosongan harus dibawa ke tingkat tertinggi, dan (keadaan) ketenangan dijaga dengan semangat yang tidak kenal lelah.”
Bantahan
Keheningan menenangkan pikiran, dan Islam menghargainya. Nabi (ﷺ) mengajarkan bahwa kekayaan sejati adalah jiwa yang merasa cukup. Tetapi pikiran yang hening tanpa seorang pun untuk dituju hanyalah sunyi. Al-Qur'an memberi hati Seseorang untuk dituju: hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
“Dia yang mengalahkan orang lain kuat; dia yang mengalahkan dirinya sendiri perkasa.”
Bantahan
Islam setuju bahwa menguasai diri sendiri adalah kekuatan yang lebih besar. Islam menambahkan pertolongan dari luar diri sendiri. Orang beriman bersyukur di masa senang dan sabar di masa susah. Jadi segala sesuatu yang menimpanya baik baginya.
Konghucu: penguasaan diri dan tata krama
Konfusius mengajarkan bahwa kebajikan sempurna adalah menguasai diri sendiri dan kembali kepada tata krama. Kedamaian datang dari diri, keluarga dan masyarakat yang tertata baik, dan dari kegembiraan belajar.
“Menundukkan diri sendiri dan kembali kepada kepatutan, itulah kebajikan sempurna.”
Bantahan
Islam setuju bahwa penguasaan diri dan ketertiban membawa kedamaian. Salat itu sendiri adalah sebuah disiplin, lima kali sehari. Tetapi ketertiban di antara manusia tidak menenangkan kerinduan hati kepada Penciptanya. Ketika Konfusius sakit parah, seorang muridnya meminta izin untuk mendoakannya. Ia menjawab bahwa doanya sendiri telah berlangsung lama. Al-Qur'an berkata: hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Tradisi Tionghoa: keberuntungan dan keluarga yang damai
Bagi banyak keluarga Tionghoa kedamaian berarti rumah tangga yang rukun, kesehatan dan keberuntungan. Orang-orang mengunjungi makam leluhur mereka dan berdoa di kuil untuk kekayaan dan keberuntungan.
Kedamaian datang dari keluarga yang rukun dan keberuntungan, jadi orang-orang berdoa di kuil untuk kekayaan dan keberuntungan.
Bantahan
Kekayaan dan keberuntungan datang dan pergi, dan kedamaian yang bersandar padanya ikut pergi bersamanya. Nabi (ﷺ) mengajarkan bahwa kekayaan sejati adalah jiwa yang merasa cukup, bukan banyaknya harta. Al-Qur'an berkata bahwa Allah (﷾) mengetahui setiap kehilangan dan perolehan sebelum terjadi. Hal itu “Agar kamu tidak bersedih hati terhadap apa yang luput dari kamu, dan tidak pula terlalu gembira terhadap apa yang diberikan-Nya kepadamu.”
Perspektif Islam
Kebahagiaan dan kedamaian yang sejati datang dari menyerahkan diri kepada Sang Pencipta dan mengingat-Nya, sebagaimana diajarkan Al-Qur'an dan Nabi (ﷺ). Uang dan kesuksesan tidak dapat memberikannya. Hati yang tenteram bersama Allah (﷾) dapat menanggung kehilangan apa pun.
Al-Qur'an berkata bahwa hanya dengan mengingat Allah (﷾) hati menjadi tenteram.
Al-Qur'an berkata bahwa siapa yang berpaling dari peringatan Allah (﷾) akan menjalani kehidupan yang sempit.
Allah (﷾) menjanjikan kehidupan yang baik kepada setiap orang beriman, laki-laki atau perempuan, yang mengerjakan kebajikan.
Islam memberikan hubungan langsung dengan Allah (﷾), tanpa perantara. Islam menjanjikan tidak ada rasa takut dan tidak ada kesedihan bagi orang yang menyerahkan diri kepada-Nya dan berbuat baik.
Orang beriman tahu bahwa Allah (﷾) mengetahui dan menetapkan setiap kejadian. Hal itu membebaskannya dari putus asa atas apa yang hilang darinya, dan dari kesombongan atas apa yang diperolehnya.
Nabi (ﷺ) bersabda bahwa orang beriman bersyukur di masa senang dan sabar di masa susah. Jadi segala sesuatu yang menimpanya baik baginya.
Nabi (ﷺ) mengajarkan bahwa kekayaan sejati adalah kekayaan jiwa, bukan banyaknya harta.
Sebagian besar kajian yang diterbitkan mengaitkan keterlibatan beragama dengan kesejahteraan yang lebih besar, depresi yang lebih sedikit dan bunuh diri yang lebih sedikit.
Cat Stevens adalah salah satu penyanyi paling terkenal tahun 1970-an. Ia berpaling kepada Allah (﷾) setelah hampir tenggelam di lepas pantai Malibu pada pertengahan tahun 1970-an. Ia menjadi Muslim pada tahun 1977 setelah saudaranya memberinya sebuah Al-Qur'an. Lalu ia meninggalkan karier musik popnya sampai tahun 2006.