齋月係伊斯蘭曆嘅第九個月,都係穆斯林一年中最喜愛嘅月份:一個齋戒、禮拜、誦讀古蘭經、慷慨施予同相聚嘅月份。喺呢個月齋戒係伊斯蘭嘅第四項支柱。因為伊斯蘭曆以月亮為準,齋月每年大約提前十一天開始,持續29或30天,從一個新月到下一個新月。

古蘭經 2:183
「信道的人們啊!齋戒已成為你們的定製,正如它曾成為你們以前的人的定製一樣,以便你們(學會)自制」

(古蘭經 2:183 —— 優素福·阿里嘅英譯本)

回賜係巨大嘅。先知(ﷺ)話,邊個懷着信仰、希望得到安拉(﷾)嘅回賜而封齋月嘅齋,佢以往嘅罪過都會得到饒恕。 Sahih al-Bukhari 38

邊個要齋戒

每一個身體健康、冇喺旅途中嘅成年穆斯林都要齋戒。對其他所有人,伊斯蘭都給予咗方便:

  • 如果你生病或喺旅行中,可以不封齋,之後再補上呢啲天。
  • 女性喺月經期間或產後出血期間不齋戒,之後再補上呢啲天。
  • 懷孕同哺乳嘅女性如果為自己或孩子擔憂,可以不封齋,之後再補上呢啲天。如果只係為孩子擔憂,佢哋係咪仲要為每一天供養一個窮人,各教法學派有分歧。
  • 完全無法齋戒嘅人,例如老人或慢性病患者,改為每一天供養一個窮人。
  • 孩子唔需要齋戒,不過好多孩子鍾意嘗試封幾個小時或幾天。
古蘭經 2:185
「安拉要給你們一切方便;他不願使你們為難。」

(古蘭經 2:185 —— 優素福·阿里嘅英譯本)

齋月嘅一天

  1. Suhur黎明前嘅封齋飯

    喺黎明前起嚟食飲。呢個係一頓有福嘅飯,所以唔好跳過:飲水,並食些能支撐你度過一天嘅食物,例如燕麥、雞蛋、水果同麪包。

    先知(ﷺ)説:你們要吃封齋飯,因為其中有吉慶。 Sahih al-Bukhari 1923

    (布哈里聖訓實錄 1923)

  2. Niyyah舉意

    喺心裏舉意為咗安拉(﷾)而齋戒。起嚟食封齋飯本身就係舉意嘅表現;唔需要講出聲來。

  3. Sawm齋戒

    從黎明嘅第一縷光到日落,唔食、唔飲、冇夫妻房事。呢個都係管住自己嘅舌頭、保持忍耐、多行善事嘅時候。

    古蘭經 2:187
    「你們吃,你們喝,直到黎明的白線從黑線中清楚地顯現給你們;然後你們當完成你們的齋戒,直到夜幕降臨」

    (古蘭經 2:187 —— 優素福·阿里嘅英譯本)

  4. Iftar開齋

    日落時,立即開齋。先知(ﷺ)用新鮮嘅椰棗開齋,或用幹椰棗,或飲幾口水。

  5. Taraweeh齋月嘅夜間禮拜

    宵禮之後,清真寺喺齋月嘅每個夜晚都會禮額外嘅拜,常常喺整個月中誦讀完整部古蘭經。能參加時就參加;呢個係齋月中最美好嘅部分之一。

    間歇拜,分步説明

儘早開齋: Sahih al-Bukhari 1957. 椰棗同水: Sunan Abi Dawud 2356.

如果你喺白天忘記咗而食咗或飲咗,只管繼續你嘅齋戒。先知(ﷺ)話,嗰個係安拉(﷾)賜畀你嘅食物同飲料。 Sahih al-Bukhari 1933

最後十夜

齋月嘅最後十夜係佢最珍貴嘅時光,因為其中有Laylat al-Qadr(蓋德爾夜,即權能之夜),就係古蘭經最初降示嘅嗰一夜。穆斯林喺呢啲夜晚多做禮拜、多誦古蘭經、多做祈禱,尤其係喺單數嘅夜晚。
古蘭經 97:3
「權能之夜勝過一千個月。」

(古蘭經 97:3 —— 優素福·阿里嘅英譯本)

開齋捐與開齋節

喺齋月結束時嘅開齋節會禮之前,每個穆斯林家庭都要為家中每一位成員,無論老少,交納zakat al-fitr(開齋捐)。你嘅清真寺會告訴你當地嘅金額。 Sahih al-Bukhari 1503

接着就係Eid al-Fitr(開齋節):早上一齊禮拜,穿新衣服,拜訪親友,畀孩子送禮物,仲有美食。Eid Mubarak(節日吉慶)!

你嘅第一個齋月

慢慢來。最初幾天最難,之後就會容易得多。喺開齋飯同封齋飯之間多飲水,好好食封齋飯,能休息時就休息。

去你當地清真寺參加開齋飯。嗰度温暖、慷慨、人好多,新穆斯林會受到特別嘅歡迎,好多清真寺仲會邀請其他信仰嘅朋友。

讓佢成為古蘭經之月。即使每日一頁,都係一個美好嘅開始。

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