Ang Ramadan ay ang ikasiyam na buwan ng kalendaryong Islamiko at ang pinakamamahal na buwan ng taon para sa mga Muslim: isang buwan ng pag-aayuno, pagdarasal, Qur'an, pagkabukas-palad at pagsasama-sama. Ang pag-aayuno rito ay ang ikaapat na haligi ng Islam. Dahil sumusunod sa buwan ang kalendaryong Islamiko, nagsisimula ang Ramadan nang humigit-kumulang labing-isang araw na mas maaga bawat taon, at tumatagal nang 29 o 30 araw, mula sa isang bagong buwan hanggang sa susunod.
“O mga sumampalataya, isinatungkulin sa inyo ang pag-aayuno kung paanong isinatungkulin ito sa mga bago pa ninyo, nang sa gayon kayo ay mangingilag magkasala.”
(Qur'an 2:183)
Napakalaki ng gantimpala. Sinabi ng Propeta (ﷺ) na ang sinumang nag-ayuno sa Ramadan nang may pananampalataya, umaasa sa gantimpala ni Allah (﷾), ay pinatatawad sa lahat ng nakaraan niyang kasalanan. Sahih al-Bukhari 38
Sino ang nag-aayuno
Nag-aayuno ang bawat Muslim na nasa hustong gulang na malusog at nasa bahay. Pinadadali ng Islam ito para sa iba pa:
- Kung ikaw ay maysakit o naglalakbay, maaari mong iwan ang pag-aayuno at bayaran ang mga araw kalaunan.
- Hindi nag-aayuno ang mga babae sa panahon ng regla o ng pagdurugo pagkatapos manganak, at binabayaran nila ang mga araw na iyon kalaunan.
- Ang mga babaeng nagdadalang-tao at nagpapasuso na nangangamba para sa kanilang sarili o sa sanggol ay maaaring iwan ang pag-aayuno, at bayaran ang mga araw kalaunan. Nagkakaiba ang mga mazhab ng batas Islamiko kung magpapakain din sila ng isang mahirap para sa bawat araw kapag para lamang sa sanggol ang pangamba.
- Ang mga talagang hindi makapag-ayuno, gaya ng matatanda o ng may malubhang sakit, ay nagpapakain ng isang mahirap para sa bawat araw sa halip.
- Hindi inaatasang mag-ayuno ang mga bata, bagaman marami ang gustong sumubok nang ilang oras o araw.
“Nagnanais si Allāh sa inyo ng isang ginhawa at hindi Siya nagnanais sa inyo ng hirap”
(Qur'an 2:185)
Isang araw sa Ramadan
Suhurang pagkain bago magbukang-liwayway
Gumising bago magbukang-liwayway at kumain at uminom. Isa itong pinagpalang pagkain, kaya huwag itong laktawan: tubig, at pagkaing magpapalakas sa iyo sa buong araw, gaya ng oats, itlog, prutas at tinapay.
Sinabi ng Propeta (ﷺ): kumain kayo ng suhur, sapagkat may pagpapala rito. Sahih al-Bukhari 1923
(Sahih al-Bukhari 1923)
Niyyahlayunin
Layunin sa iyong puso na mag-ayuno alang-alang kay Allah (﷾). Ang paggising para sa suhur ay tanda na nito; walang kailangang sabihin nang malakas.
Sawmang pag-aayuno
Mula sa unang liwanag ng madaling-araw hanggang sa paglubog ng araw, walang pagkain, inumin o pagtatalik ng mag-asawa. Panahon din ito upang bantayan ang iyong dila, maging matiisin at gumawa ng dagdag na kabutihan.
Qur'an 2:187 “Kumain kayo at uminom kayo hanggang sa luminaw para sa inyo ang puting sinulid sa itim na sinulid mula sa madaling-araw. Pagkatapos lubusin ninyo ang pag-aayuno hanggang sa gabi.”
(Qur'an 2:187)
Iftarang pagtigil sa pag-aayuno
Sa paglubog ng araw, itigil kaagad ang pag-aayuno. Itinigil ng Propeta (ﷺ) ang kanyang pag-aayuno sa sariwang datiles, o tuyong datiles, o ilang higop ng tubig.
Taraweehang mga pagdarasal sa gabi ng Ramadan
Pagkatapos ng Isha, nagdarasal ang mga masjid ng mga dagdag na pagdarasal tuwing gabi ng Ramadan, kadalasang binibigkas ang buong Qur'an sa loob ng buwan. Sumali kapag kaya mo; isa ito sa pinakamagagandang bahagi ng Ramadan.
Ang pagmamadali sa iftar: Sahih al-Bukhari 1957. Datiles at tubig: Sunan Abi Dawud 2356.
Kung nakalimot ka at kumain o uminom sa araw, ituloy mo lamang ang iyong pag-aayuno. Sinabi ng Propeta (ﷺ) na iyon ay pagkain at inuming ibinigay sa iyo ni Allah (﷾). Sahih al-Bukhari 1933
Ang huling sampung gabi
“Ang Gabi ng Pagtatakda ay higit na mabuti kaysa sa isang libong buwan.”
(Qur'an 97:3)
Zakat al-Fitr at Eid
Bago ang pagdarasal ng Eid sa pagtatapos ng Ramadan, nagbibigay ang bawat sambahayang Muslim ng zakat al-fitr (ang kawanggawa ng pagtatapos ng pag-aayuno) para sa bawat miyembro ng pamilya, bata man o matanda. Sasabihin sa iyo ng iyong masjid ang halaga para sa iyong lugar. Sahih al-Bukhari 1503
Pagkatapos ay dumarating ang Eid al-Fitr (ang pista ng pagtatapos ng pag-aayuno): isang sama-samang pagdarasal sa umaga, bagong damit, pagdalaw sa pamilya at mga kaibigan, mga regalo para sa mga bata, at pagkain. Eid Mubarak!
Ang iyong unang Ramadan
Dahan-dahan lang. Ang mga unang araw ang pinakamahirap at pagkatapos ay lubhang gumagaan. Uminom ng maraming tubig sa pagitan ng iftar at suhur, kumain ng maayos na suhur, at magpahinga kapag kaya mo.
Dumalo sa isang iftar sa iyong lokal na masjid. Mainit, bukas-palad at puno ng tao ang mga ito, lalong malugod na tinatanggap ang mga bagong Muslim, at maraming masjid ang nag-aanyaya rin sa mga kaibigang may ibang pananampalataya.
Gawin itong buwan ng Qur'an. Kahit isang pahina sa isang araw ay isang kahanga-hangang simula.