ウムラは、一年中いつでも行うことのできるマッカのカアバへの訪問です。それはハッジより短く、ふつう数時間で終わり、ムスリムが行うことのできる最も美しい崇拝の行いの一つです。
「ハッジとウムラを、アッラーのために全うせよ」
(クルアーン 2:196)
報い
預言者(ﷺ)は、ウムラはそれと前のウムラの間に犯した罪を拭い去り、ラマダーンに行うウムラは報いにおいてハッジに等しいと言いましたが、それは義務のハッジに代わるものではありません。
タルビヤ
لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لَا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ، إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ، لَا شَرِيكَ لَكَ
Labbayka Allahumma labbayk, labbayka la sharika laka labbayk, inna-l-hamda wa-n-ni’mata laka wa-l-mulk, la sharika lak
ここにおります、アッラーよ、ここにおります。ここにおります、あなたには同位者はありません、ここにおります。すべての称賛と恵みはあなたのもの、そしてすべての主権も。あなたには同位者はありません。
四つの段階
イフラーム神聖な状態
マッカへの途中で境界の地点（ミーカート）を越える前に、沐浴し、イフラームをまとい（男性は縫い目のある衣服を着けず、頭を何も覆わずに二枚の無地の白い布。女性はふだんの慎み深い服で、顔のベールや手袋は着けない）、ウムラの意図を立てます。タルビヤを唱え始め、カアバに着くまで繰り返し続けます。イフラームの間は、香水、髪や爪を切ること、夫婦の関係を避けます。
タワーフカアバを回ること
黒石の線から始めてそこで終わりながら、カアバの周りを反時計回りに七回歩き、自分の言葉でドゥアーと念唱をします。それから、できればアブラハムの立ち所の後ろで二ラクア礼拝し、ザムザムの水を飲みます。
サアイサファーとマルワの間を歩くこと
ハガルが息子イシュマエルのために水を探したことを思い起こしながら、サファーから始めてマルワで終わるように、サファーとマルワの丘の間を七回歩きます。
“「本当にサファーとマルワは、アッラーの聖徴の一つである」” クルアーン 2:158
(クルアーン 2:158)
ハルクまたはタクスィール髪を剃るか短くすること
男性は頭を剃るか髪を短くし、女性は指先ほどの長さを切ります。あなたのウムラは完了し、イフラームを解きます。
助言
認可された旅行業者と共に行き、歩きやすいサンダルを履きましょう。たくさん歩きます。多くの人は、夜遅くか早朝にタワーフをする方が楽だと感じています。ドゥアーの一覧を持ち歩き、家族や友人を思い出し、群衆には忍耐強く優しく接しましょう。誰もがアッラー(﷾)の客なのです。