Sunah berarti jalan Nabi Muhammad (ﷺ). Panduan ini menghimpun amal-amal baik yang beliau lakukan dan anjurkan di luar kewajiban-kewajiban Islam. Sebagian besar hanya memakan waktu semenit. Banyak di antaranya adalah sopan santun sederhana yang dikenal siapa saja: senyuman, salam, menjenguk orang sakit. Masing-masing adalah langkah kecil yang mendekatkan kepada Allah (﷾). Jika Anda baru mengenal Islam, mulailah dengan kewajiban-kewajibannya, lalu tambahkan amal-amal ini satu per satu.
Sungguh, telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari Kiamat dan yang banyak mengingat Allah.
(Al-Qur'an 33:21)
Kewajiban, dan lebih jika Anda mau
Islam meminta beberapa kewajiban, seperti salat lima waktu dan puasa Ramadan. Di luar itu, pintunya terbuka. Seorang laki-laki dari Najd pernah bertanya kepada Nabi (ﷺ) tentang Islam. Ia diberi tahu tentang salat lima waktu, lalu bertanya apakah ada yang lain. Nabi (ﷺ) menjawab tidak, kecuali jika ia ingin menambah atas kemauannya sendiri. Begitu pula untuk puasa dan zakat. Laki-laki itu pergi sambil berkata bahwa ia tidak akan menambah dan tidak akan mengurangi, dan Nabi (ﷺ) bersabda bahwa ia akan beruntung jika ia menepati kata-katanya.
Katakanlah (Muhammad), “Jika kamu mencintai Allah, ikutilah aku, niscaya Allah mencintaimu dan mengampuni dosa-dosamu.” Allah Maha Pengampun, Maha Penyayang.
(Al-Qur'an 3:31)
Amal-amal tambahan mendekatkan seseorang kepada Allah (﷾). Nabi (ﷺ) bersabda bahwa Allah (﷾) berfirman: Hamba-Ku mendekat kepada-Ku terutama melalui kewajiban-kewajiban yang Aku berikan kepadanya, dan ia terus mendekat melalui amal-amal tambahan sampai Aku mencintainya.
Sedikit tetapi rutin itulah yang terbaik. Nabi (ﷺ) bersabda bahwa amal yang paling dicintai Allah (﷾) adalah yang dikerjakan secara rutin, walaupun sedikit. Jadi pilihlah satu atau dua amal di bawah ini, dan pertahankanlah.
Sepanjang hari
Bersihkan gigi Anda. Nabi (ﷺ) bersabda bahwa seandainya tidak memberatkan umatnya, beliau akan menyuruh mereka membersihkan gigi dengan siwak, ranting pembersih gigi, sebelum setiap salat.
Ucapkan Bismillah, “dengan nama Allah”, sebelum makan, makanlah dengan tangan kanan, dan makanlah dari yang ada di dekat Anda. Nabi (ﷺ) mengajarkan hal ini kepada seorang anak dalam asuhannya. Dan beliau bersabda bahwa Allah (﷾) rida kepada hamba yang memuji-Nya atas makanan dan minuman, dengan mengucapkan Alhamdulillah, “segala puji bagi Allah”.
Sebelum tidur, berwudulah, berbaringlah di sisi kanan, dan serahkan urusan Anda kepada Allah (﷾) dalam doa yang singkat. Nabi (ﷺ) mengajarkan hal ini kepada salah seorang sahabatnya.
Salat
Selain salat lima waktu, Nabi (ﷺ) mengerjakan rakaat-rakaat tambahan sebelum dan sesudahnya. Beliau bersabda bahwa siapa yang salat dua belas rakaat seperti itu dalam sehari semalam akan dibangunkan untuknya sebuah rumah di surga. Di antaranya, sabda beliau, dua rakaat sebelum salat Subuh lebih baik daripada dunia dan seisinya.
Duha adalah salat singkat di pagi hari, setelah matahari naik. Nabi (ﷺ) bersabda bahwa setiap persendian tubuh wajib bersedekah setiap pagi, dan dua rakaat Duha sudah mencukupinya.
Salat yang paling utama setelah salat wajib, sabda Nabi (ﷺ), adalah salat malam. Bahkan dua rakaat sebelum tidur, atau sebelum fajar, sudah merupakan awal. Beliau menyuruh umatnya menjadikan witir, salat dengan rakaat ganjil, sebagai salat terakhir di malam hari.
Setelah setiap salat, Nabi (ﷺ) mengajarkan bacaan ini. Ucapkan Subhanallah, “Mahasuci Allah”, 33 kali; Alhamdulillah, “segala puji bagi Allah”, 33 kali; dan Allahu Akbar, “Allah Mahabesar”, 33 kali. Lalu genapkan seratus dengan: tidak ada tuhan selain Allah (﷾) semata, tidak ada sekutu bagi-Nya; milik-Nya kerajaan dan milik-Nya segala puji, dan Dia Mahakuasa atas segala sesuatu. Beliau bersabda bahwa siapa yang melakukannya diampuni dosa-dosanya, walaupun sebanyak buih di lautan.
Puasa
Selain Ramadan, Nabi (ﷺ) berpuasa pada hari-hari lain dan menyebutkan pahalanya. Ketika ditanya tentang puasa hari Senin, beliau bersabda bahwa itu hari beliau dilahirkan dan hari beliau diutus sebagai nabi. Beliau bersabda bahwa puasa tiga hari setiap bulan, ditambah Ramadan setiap tahun, seperti berpuasa sepanjang masa. Puasa pada hari Arafah, tanggal 9 Zulhijah, di hari-hari haji, menghapus dosa setahun sebelumnya dan setahun sesudahnya. Puasa pada hari Asyura, tanggal 10 Muharam, menghapus dosa setahun sebelumnya.
Beliau juga bersabda bahwa siapa yang berpuasa Ramadan lalu mengikutinya dengan enam hari di bulan Syawal, bulan sesudahnya, seakan-akan ia berpuasa sepanjang masa. Dan puasa yang paling utama setelah Ramadan, sabda beliau, adalah di bulan Muharam, bulan Allah (﷾).
Mengingat Allah (﷾)
Maka ingatlah kepada-Ku, Aku pun akan ingat kepadamu. Bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu ingkar kepada-Ku.
(Al-Qur'an 2:152)
Mengingat Allah (﷾) tidak memerlukan waktu tertentu dan tempat tertentu. Nabi (ﷺ) bersabda bahwa ada dua kalimat yang ringan di lisan, berat di timbangan dan dicintai Yang Maha Pengasih: Subhanallahi wa bihamdihi, “Mahasuci Allah dan segala puji bagi-Nya”, dan Subhanallahil 'Azhim, “Mahasuci Allah Yang Mahaagung”.
Mohonlah ampunan kepada Allah (﷾) sesering mungkin, dengan mengucapkan Astaghfirullah, “aku memohon ampunan kepada Allah”. Nabi (ﷺ), manusia yang paling taat, bertobat kepada Allah (﷾) dan memohon ampunan-Nya lebih dari tujuh puluh kali sehari.
Bersalawatlah kepada Nabi (ﷺ). Beliau bersabda bahwa siapa yang bersalawat kepadanya sekali, Allah (﷾) bersalawat kepadanya sepuluh kali.
Bacalah sebagian Al-Qur'an setiap hari, walaupun beberapa ayat. Nabi (ﷺ) bersabda bahwa pada Hari Kiamat Al-Qur'an akan datang memberi syafaat bagi para pembacanya, dan bahwa sebaik-baik manusia adalah orang yang belajar Al-Qur'an dan mengajarkannya.
Bersama orang lain
Sapalah orang dengan salam: “assalamu'alaikum”, semoga keselamatan tercurah kepadamu. Nabi (ﷺ) bersabda bahwa menyebarkan salam membuat orang saling mencintai.
Tersenyumlah. Nabi (ﷺ) bersabda agar jangan pernah meremehkan kebaikan sekecil apa pun, walaupun hanya menjumpai saudaramu dengan wajah yang ceria.
Jenguklah orang yang sakit. Nabi (ﷺ) bersabda bahwa siapa yang menjenguk orang sakit berada di kebun buah-buahan surga sampai ia kembali.
Jangan pernah menyakiti tetangga, muliakanlah tamu, dan berkatalah yang baik atau diam. Nabi (ﷺ) menyebut ketiganya sebagai tanda orang yang beriman kepada Allah (﷾) dan Hari Akhir.
Jumat
Pada hari Jumat, hari salat berjamaah mingguan, Nabi (ﷺ) menganjurkan mandi besar (mandi Jumat), memakai minyak atau wewangian, pergi ke masjid tanpa melangkahi orang-orang, salat sebisanya, dan mendengarkan khotbah dengan tenang. Beliau bersabda bahwa siapa yang melakukannya diampuni dosa-dosanya antara Jumat itu dan Jumat sebelumnya.
Ada pula satu saat pada hari Jumat ketika, sabda Nabi (ﷺ), setiap Muslim yang sedang salat lalu memohon sesuatu kepada Allah (﷾) akan diberi. Maka berdoalah, dengan kata-kata Anda sendiri, pada hari Jumat.