सुन्नत का अर्थ है पैगंबर मुहम्मद (ﷺ) का तरीक़ा। यह गाइड उन नेक कामों को इकट्ठा करती है जो वे इस्लाम के फ़र्ज़ों से आगे करते थे और जिनकी प्रेरणा देते थे। इनमें से ज़्यादातर में एक मिनट लगता है। बहुत से ऐसे सीधे-सादे अच्छे शिष्टाचार हैं जिन्हें हर कोई पहचानता है: एक मुस्कान, एक सलाम, किसी बीमार से मिलने जाना। हर एक अल्लाह के थोड़ा और क़रीब होने का छोटा क़दम है। अगर आप इस्लाम में नए हैं, तो फ़र्ज़ों से शुरू करें, और इन्हें एक-एक करके जोड़ें।
निःसंदेह तुम्हारे लिए अल्लाह के रसूल में उत्तम आदर्श है। उसके लिए, जो अल्लाह और अंतिम दिन की आशा रखता हो, तथा अल्लाह को अत्यधिक याद करता हो।
(क़ुरआन 33:21)
फ़र्ज़, और चाहें तो उससे ज़्यादा
इस्लाम कुछ फ़र्ज़ माँगता है, जैसे पाँच वक़्त की नमाज़ और रमज़ान का रोज़ा। उनके आगे दरवाज़ा खुला है। नज्द के एक आदमी ने एक बार पैगंबर (ﷺ) से इस्लाम के बारे में पूछा। उसे पाँच नमाज़ों के बारे में बताया गया, और उसने पूछा कि क्या इसके अलावा कुछ और है। पैगंबर (ﷺ) ने कहा नहीं, सिवाय इसके कि वह अपनी मर्ज़ी से और करना चाहे। रोज़े और दान के बारे में भी यही बात हुई। वह आदमी यह कहते हुए चला गया कि वह न इससे ज़्यादा करेगा न कम, और पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि अगर उसने अपनी बात निभाई तो वह सफल होगा।
(ऐ नबी!) कह दीजिए : यदि तुम अल्लाह से प्रेम करते हो, तो मेरा अनुसरण करो, अल्लाह तुमसे प्रेम करेगा तथा तुम्हें तुम्हारे पाप क्षमा कर देगा और अल्लाह बहुत क्षमा करने वाला, अत्यंत दयावान् है।
(क़ुरआन 3:31)
अतिरिक्त नेक काम इंसान को अल्लाह के और क़रीब ले आते हैं। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि अल्लाह कहता है: मेरा बंदा सबसे ज़्यादा उन फ़र्ज़ों के ज़रिए मेरे क़रीब आता है जो मैंने उसे दिए हैं, और वह अतिरिक्त नेक कामों से लगातार और क़रीब आता रहता है, यहाँ तक कि मैं उससे प्यार करने लगता हूँ।
थोड़ा और लगातार सबसे अच्छा है। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि अल्लाह को सबसे प्यारा काम वह है जो नियमित रूप से किया जाए, चाहे वह छोटा हो। इसलिए नीचे दिए कामों में से एक या दो चुनें, और उन्हें निभाते रहें।
दिन भर
अपने दाँत साफ़ करें। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि अगर यह उनके अनुयायियों पर भारी न होता, तो वे उन्हें हर नमाज़ से पहले मिसवाक, दाँत साफ़ करने की एक टहनी, से दाँत साफ़ करने का आदेश देते।
खाने से पहले बिस्मिल्लाह, “अल्लाह के नाम से”, कहें, दाएँ हाथ से खाएँ, और अपने सामने से खाएँ। पैगंबर (ﷺ) ने यह अपनी देखरेख में रहने वाले एक लड़के को सिखाया। और उन्होंने कहा कि अल्लाह उस बंदे से ख़ुश होता है जो खाने-पीने पर उसकी तारीफ़ करे, अल्हम्दुलिल्लाह, “सारी प्रशंसा अल्लाह के लिए है”, कहकर।
सोने से पहले वुज़ू करें, यानी नमाज़ से पहले का धोना, दाईं करवट लेटें, और एक छोटी-सी दुआ में अपने मामले अल्लाह को सौंप दें। पैगंबर (ﷺ) ने यह अपने एक सहाबी को सिखाया।
नमाज़
पाँच वक़्त की नमाज़ों के साथ, पैगंबर (ﷺ) उनसे पहले और बाद में अतिरिक्त रकअतें पढ़ते थे। उन्होंने कहा कि जो कोई दिन और रात में ऐसी बारह रकअतें पढ़े, उसके लिए जन्नत में एक घर बनाया जाएगा। इनमें से, उन्होंने कहा, फ़ज्र की नमाज़ से पहले की दो रकअतें इस दुनिया और उसमें जो कुछ है उससे बेहतर हैं।
चाश्त (ज़ुहा) सुबह की एक छोटी नमाज़ है, जब सूरज निकल आए। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि शरीर के हर जोड़ पर हर सुबह एक दान बनता है, और चाश्त की दो रकअतें उसे चुकाने के लिए काफ़ी हैं।
पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि फ़र्ज़ों के बाद सबसे अच्छी नमाज़ रात की नमाज़ है। सोने से पहले, या फ़ज्र से पहले, दो रकअतें भी एक शुरुआत हैं। उन्होंने अपने अनुयायियों से कहा कि वित्र, यानी विषम संख्या की रकअतें, को रात की आख़िरी नमाज़ बनाएँ।
हर नमाज़ के बाद, पैगंबर (ﷺ) ने ये शब्द सिखाए। 33 बार सुब्हानल्लाह, “अल्लाह पाक है”, कहें; 33 बार अल्हम्दुलिल्लाह, “सारी प्रशंसा अल्लाह के लिए है”; और 33 बार अल्लाहु अकबर, “अल्लाह सबसे बड़ा है”। फिर सौ इससे पूरे करें: अल्लाह के सिवा कोई पूज्य नहीं, वह अकेला है, उसका कोई साझी नहीं; राज्य उसी का है और प्रशंसा उसी की है, और वह हर चीज़ पर सामर्थ्य रखता है। उन्होंने कहा कि जो ऐसा करे उसके गुनाह माफ़ कर दिए जाते हैं, चाहे वे समुद्र के झाग जितने हों।
रोज़ा
रमज़ान के अलावा, पैगंबर (ﷺ) दूसरे दिनों में भी रोज़ा रखते थे और उनके इनाम के बारे में बताते थे। सोमवार के रोज़े के बारे में पूछे जाने पर उन्होंने कहा कि यह वह दिन है जब वे पैदा हुए और जिस दिन उन्हें पैगंबर बनाकर भेजा गया। उन्होंने कहा कि हर महीने तीन दिन का रोज़ा, हर साल रमज़ान के साथ, हमेशा रोज़ा रखने जैसा है। अरफ़ा के दिन, 9 ज़ुल-हिज्जा, हज के दिनों में, रोज़ा रखना पिछले साल और अगले साल के गुनाह मिटा देता है। आशूरा, 10 मुहर्रम, का रोज़ा पिछले साल के गुनाह मिटा देता है।
उन्होंने यह भी कहा कि जो रमज़ान के रोज़े रखे और उसके बाद शव्वाल, उसके बाद के महीने, के छह रोज़े रखे, वह ऐसा है जैसे उसने हमेशा रोज़ा रखा। और उन्होंने कहा कि रमज़ान के बाद सबसे अच्छे रोज़े मुहर्रम में हैं, जो अल्लाह का महीना है।
अल्लाह को याद करना
अतः तुम मुझे याद करो, मैं तुम्हें याद करूँगा। और मेरा शुक्र अदा करो तथा मेरी नाशुक्री न करो।
(क़ुरआन 2:152)
अल्लाह को याद करने के लिए कोई तय समय या तय जगह नहीं चाहिए। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि दो वाक्य ज़बान पर हल्के, तराज़ू में भारी और परम दयालु को प्यारे हैं: सुब्हानल्लाहि व बिहम्दिही, “अल्लाह पाक है और प्रशंसा उसी की है”, और सुब्हानल्लाहिल अज़ीम, “अल्लाह पाक है, जो महान है”।
अल्लाह से अक्सर माफ़ी माँगें, अस्तग़फ़िरुल्लाह, “मैं अल्लाह से माफ़ी माँगता हूँ”, कहकर। पैगंबर (ﷺ), जो लोगों में सबसे ज़्यादा इबादत करने वाले थे, दिन में सत्तर से ज़्यादा बार अल्लाह की ओर लौटते और उससे माफ़ी माँगते थे।
पैगंबर (ﷺ) पर दरूद भेजें। उन्होंने कहा कि जो उन पर एक बार दरूद भेजे, अल्लाह उस पर दस बार रहमत भेजता है।
हर दिन क़ुरआन का कुछ हिस्सा पढ़ें, चाहे कुछ आयतें ही। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि क़यामत के दिन क़ुरआन अपने पढ़ने वालों की सिफ़ारिश करने आएगा, और यह कि सबसे अच्छे लोग वे हैं जो क़ुरआन सीखें और सिखाएँ।
दूसरे लोगों के साथ
लोगों को सलाम करें: “अस्सलामु अलैकुम”, आप पर शांति हो। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि सलाम फैलाने से लोग एक-दूसरे से प्यार करने लगते हैं।
मुस्कुराएँ। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि किसी भी नेक काम को बहुत छोटा न समझो, चाहे वह अपने भाई से खिले चेहरे से मिलना ही हो।
बीमार लोगों से मिलने जाएँ। पैगंबर (ﷺ) ने कहा कि जो किसी बीमार से मिलने जाता है, वह लौटने तक जन्नत के फलों के बाग़ों में रहता है।
अपने पड़ोसियों को कभी तकलीफ़ न दें, अपने मेहमानों के साथ उदार रहें, और अच्छी बात कहें या चुप रहें। पैगंबर (ﷺ) ने इन तीनों को उस व्यक्ति की निशानियाँ बताया जो अल्लाह और आख़िरत के दिन पर ईमान रखता है।
जुमा
जुमे के दिन, हफ़्ते की सामूहिक नमाज़ के दिन, पैगंबर (ﷺ) ने पूरे स्नान (ग़ुस्ल), तेल या ख़ुशबू, लोगों के बीच धक्का दिए बिना मस्जिद जाने, जितना हो सके नमाज़ पढ़ने, और ख़ुत्बा चुपचाप सुनने की प्रेरणा दी। उन्होंने कहा कि जो ऐसा करे, उसके उस जुमे और पिछले जुमे के बीच के गुनाह माफ़ कर दिए जाते हैं।
जुमे के दिन एक ऐसी घड़ी भी है, पैगंबर (ﷺ) ने कहा, जिसमें कोई भी मुसलमान जो नमाज़ पढ़ रहा हो और अल्लाह से कुछ माँगे, उसे वह दे दिया जाता है। इसलिए जुमे को दुआ करें, यानी अपने शब्दों में निजी प्रार्थना।