Der Ramadan ist der neunte Monat des islamischen Kalenders und für Muslime der beliebteste Monat des Jahres: ein Monat des Fastens, des Gebets, des Korans, der Großzügigkeit und der gemeinsamen Zeit. Das Fasten in ihm ist die vierte Säule des Islam. Weil der islamische Kalender dem Mond folgt, beginnt der Ramadan jedes Jahr etwa elf Tage früher und dauert 29 oder 30 Tage, von einem Neumond bis zum nächsten.
„O ihr, die ihr glaubt! Das Fasten ist euch vorgeschrieben, wie es denen vor euch vorgeschrieben war, auf dass ihr (lernt,) euch zu beherrschen“
(Koran 2:183 — englische Übersetzung von Yusuf Ali, von KI ins Deutsche übersetzt)
Der Lohn ist gewaltig. Der Prophet sagte, dass jedem, der den Ramadan im Glauben und in der Hoffnung auf Allahs Lohn fastet, alle seine vergangenen Sünden vergeben werden. Sahih al-Bukhari 38
Wer fastet
Jeder erwachsene Muslim, der gesund und zu Hause ist, fastet. Allen anderen macht der Islam es leicht:
- Wenn Sie krank oder auf Reisen sind, dürfen Sie das Fasten auslassen und die Tage später nachholen.
- Frauen fasten nicht während der Menstruation oder der Blutung nach einer Geburt und holen diese Tage später nach.
- Schwangere und stillende Frauen, die um sich selbst oder das Kind fürchten, dürfen das Fasten auslassen und holen die Tage später nach. Die Rechtsschulen des Islam sind sich nicht einig, ob sie zusätzlich für jeden Tag einen Bedürftigen speisen, wenn die Sorge nur dem Kind gilt.
- Wer überhaupt nicht fasten kann, etwa alte oder chronisch kranke Menschen, speist stattdessen für jeden Tag einen Bedürftigen.
- Kinder müssen nicht fasten, auch wenn viele es gerne ein paar Stunden oder Tage versuchen.
„Allah will euch jede Erleichterung; Er will euch keine Schwierigkeiten bereiten.“
(Koran 2:185 — englische Übersetzung von Yusuf Ali, von KI ins Deutsche übersetzt)
Ein Tag im Ramadan
Suhurdie Mahlzeit vor der Morgendämmerung
Stehen Sie vor der Morgendämmerung auf und essen und trinken Sie. Es ist eine gesegnete Mahlzeit, also lassen Sie sie nicht aus: Wasser und Essen, das Sie durch den Tag trägt, etwa Haferflocken, Eier, Obst und Brot.
Der Prophet sagte: Nehmt das Suhur zu euch, denn darin liegt Segen. Sahih al-Bukhari 1923
(Sahih al-Bukhari 1923 — von KI aus dem Englischen übersetzt)
NiyyahAbsicht
Fassen Sie im Herzen die Absicht, um Allahs willen zu fasten. Schon das Aufstehen zum Suhur ist ein Zeichen dafür; nichts muss laut ausgesprochen werden.
Sawmdas Fasten
Vom ersten Licht der Morgendämmerung bis zum Sonnenuntergang kein Essen, kein Trinken und kein ehelicher Verkehr. Es ist auch eine Zeit, die Zunge zu hüten, geduldig zu sein und zusätzlich Gutes zu tun.
Koran 2:187 „esst und trinkt, bis sich euch der weiße Faden der Morgendämmerung deutlich von ihrem schwarzen Faden abhebt; dann vollendet euer Fasten bis zum Einbruch der Nacht“
(Koran 2:187 — englische Übersetzung von Yusuf Ali, von KI ins Deutsche übersetzt)
Iftardas Fastenbrechen
Brechen Sie bei Sonnenuntergang das Fasten sofort. Der Prophet brach sein Fasten mit frischen Datteln oder getrockneten Datteln oder ein paar Schlucken Wasser.
Tarawihdie Nachtgebete des Ramadan
Nach dem Isha beten die Moscheen in jeder Nacht des Ramadan zusätzliche Gebete und rezitieren dabei oft den ganzen Koran im Lauf des Monats. Schließen Sie sich an, wann immer Sie können; es ist einer der schönsten Teile des Ramadan.
Sich mit dem Iftar beeilen: Sahih al-Bukhari 1957. Datteln und Wasser: Sunan Abi Dawud 2356.
Wenn Sie tagsüber aus Vergesslichkeit essen oder trinken, fasten Sie einfach weiter. Der Prophet sagte, es sei Essen und Trinken gewesen, das Allah Ihnen gegeben hat. Sahih al-Bukhari 1933
Die letzten zehn Nächte
„Die Nacht der Macht ist besser als tausend Monate.“
(Koran 97:3 — englische Übersetzung von Yusuf Ali, von KI ins Deutsche übersetzt)
Zakat al-Fitr und Eid
Vor dem Eid-Gebet am Ende des Ramadan gibt jeder muslimische Haushalt zakat al-fitr (die Spende zum Fastenbrechen) für jedes Familienmitglied, ob jung oder alt. Ihre Moschee nennt Ihnen den Betrag für Ihre Gegend. Sahih al-Bukhari 1503
Dann kommt Eid al-Fitr (das Fest des Fastenbrechens): ein gemeinsames Morgengebet, neue Kleider, Besuche bei Familie und Freunden, Geschenke für Kinder und Essen. Eid Mubarak!
Ihr erster Ramadan
Gehen Sie es sanft an. Die ersten Tage sind die schwersten, danach wird es viel leichter. Trinken Sie zwischen Iftar und Suhur reichlich Wasser, essen Sie ein richtiges Suhur und ruhen Sie sich aus, wann immer Sie können.
Gehen Sie zu einem Iftar in Ihrer örtlichen Moschee. Diese Abende sind herzlich, großzügig und voller Menschen, neue Muslime werden besonders willkommen geheißen, und viele Moscheen laden auch Freunde anderer Religionen ein.
Machen Sie ihn zum Monat des Korans. Schon eine Seite am Tag ist ein wunderbarer Anfang.