رمضان نهمین ماه گاه‌شماری اسلامی و محبوب‌ترین ماه سال برای مسلمانان است: ماه روزه، نماز، قرآن، بخشندگی و با هم بودن. روزه در آن چهارمین پایهٔ اسلام است. از آنجا که گاه‌شماری اسلامی از ماه پیروی می‌کند، رمضان هر سال حدود یازده روز زودتر آغاز می‌شود، و 29 یا 30 روز، از یک ماه نو تا ماه نو بعدی، طول می‌کشد.
“ای کسانی که ایمان آورده‌اید، روزه بر شما واجب شده است همان‌گونه که بر کسانی که پیش از شما بودند [نیز] واجب شده بود؛ باشد که پرهیزگار شوید”
(قرآن 2:183)
پاداش آن بسیار بزرگ است. پیامبر (ﷺ) فرمود هر کس رمضان را با ایمان و به امید پاداش الله (﷾) روزه بگیرد، همهٔ گناهان گذشته‌اش بخشیده می‌شود. Sahih al-Bukhari 38
چه کسانی روزه می‌گیرند
هر مسلمان بالغی که تندرست و در وطن است روزه می‌گیرد. اسلام برای همهٔ دیگران آسان می‌گیرد:
- اگر بیمار یا در سفر هستید، می‌توانید روزه نگیرید و روزها را بعدها قضا کنید.
- زنان در دوران عادت ماهانه یا خونریزی پس از زایمان روزه نمی‌گیرند، و آن روزها را بعدها قضا می‌کنند.
- زنان باردار و شیرده که برای خود یا کودک بیم دارند می‌توانند روزه نگیرند، و روزها را بعدها قضا کنند. مذاهب فقهی در این اختلاف دارند که آیا هنگامی که بیم تنها برای کودک است، برای هر روز نیز به تهیدستی غذا بدهند یا نه.
- کسانی که اصلاً نمی‌توانند روزه بگیرند، مانند سالمندان یا بیماران مزمن، به جای آن برای هر روز به تهیدستی غذا می‌دهند.
- کودکان ملزم به روزه نیستند، هرچند بسیاری دوست دارند چند ساعت یا چند روز آن را امتحان کنند.
“الله [با بیان این احکام،] برایتان آسانی می‌خواهد و دشواری نمی‌خواهد”
(قرآن 2:185)
یک روز در رمضان
سحریغذای پیش از سپیده‌دم
پیش از سپیده‌دم بیدار شوید و بخورید و بنوشید. غذایی پربرکت است، پس آن را از دست ندهید: آب، و غذایی که شما را در طول روز سرپا نگه دارد، مانند جو دوسر، تخم‌مرغ، میوه و نان.
پیامبر (ﷺ) فرمود: سحری بخورید، زیرا در آن برکت است. Sahih al-Bukhari 1923
(صحیح بخاری 1923)
نیتقصد
در دل نیت کنید که برای الله (﷾) روزه بگیرید. برخاستن برای سحری خود نشانهٔ آن است؛ لازم نیست چیزی را بلند بگویید.
روزهروزه
از نخستین روشنایی سپیده‌دم تا غروب آفتاب، نه خوردن، نه نوشیدن و نه آمیزش زناشویی. همچنین زمانی است برای نگه داشتن زبان، شکیبایی و نیکی بیشتر.
قرآن 2:187 “بخورید و بیاشامید تا رشتۀ سپیدِ صبح [= فجرِ صادق] از رشتۀ سیاه [شب] برایتان آشکار گردد؛ آنگاه روزه را تا شب به پایان برسانید”
(قرآن 2:187)
افطارگشودن روزه
هنگام غروب آفتاب، بی‌درنگ روزه را بگشایید. پیامبر (ﷺ) روزه‌اش را با خرمای تازه، یا خرمای خشک، یا چند جرعه آب می‌گشود.
تراویحنمازهای شبانهٔ رمضان
پس از عشا، مسجدها هر شب رمضان نمازهای افزوده می‌خوانند، و اغلب همهٔ قرآن را در طول ماه تلاوت می‌کنند. هر گاه توانستید بپیوندید؛ این یکی از زیباترین بخش‌های رمضان است.
شتاب در افطار: Sahih al-Bukhari 1957. خرما و آب: Sunan Abi Dawud 2356.
اگر فراموش کردید و در طول روز خوردید یا نوشیدید، به‌سادگی روزه‌تان را ادامه دهید. پیامبر (ﷺ) فرمود آن خوراک و نوشیدنی‌ای بود که الله (﷾) به شما داد. Sahih al-Bukhari 1933
ده شب پایانی
“شب قدر، بهتر از هزار ماه است”
(قرآن 97:3)
زکات فطر و عید
پیش از نماز عید در پایان رمضان، هر خانوادهٔ مسلمان برای هر یک از اعضای خانواده، کوچک یا بزرگ، زکات فطر (صدقهٔ گشودن روزه) می‌دهد. مسجدتان مقدار آن را برای منطقهٔ شما می‌گوید. Sahih al-Bukhari 1503
سپس عید فطر (جشن گشودن روزه) می‌آید: نمازی بامدادی با هم، لباس نو، دیدار خانواده و دوستان، هدیه برای کودکان، و خوراک. عیدتان مبارک!
نخستین رمضان شما
آرام پیش بروید. چند روز نخست سخت‌ترین است و سپس بسیار آسان‌تر می‌شود. میان افطار و سحری آب فراوان بنوشید، سحری درستی بخورید، و هر گاه توانستید استراحت کنید.
به افطاری در مسجد محله‌تان بروید. این افطارها گرم، سخاوتمندانه و پر از مردم‌اند، از مسلمانان تازه به‌ویژه استقبال می‌شود، و بسیاری از مسجدها دوستانی از دین‌های دیگر را نیز دعوت می‌کنند.
آن را ماه قرآن کنید. حتی یک صفحه در روز آغازی شگفت‌انگیز است.