রমজান ইসলামি বর্ষপঞ্জির নবম মাস এবং মুসলিমদের কাছে বছরের সবচেয়ে প্রিয় মাস: রোজা, নামাজ, কুরআন, উদারতা এবং একসঙ্গে সময় কাটানোর মাস। এই মাসে রোজা রাখা ইসলামের চতুর্থ স্তম্ভ। ইসলামি বর্ষপঞ্জি চাঁদ অনুসরণ করে বলে রমজান প্রতি বছর প্রায় এগারো দিন আগে শুরু হয়, এবং এক নতুন চাঁদ থেকে পরের নতুন চাঁদ পর্যন্ত ২৯ বা ৩০ দিন স্থায়ী হয়।
“হে মুমিনগণ! তোমাদের ওপর রোজা ফরজ করা হয়েছে, যেমন ফরজ করা হয়েছিল তোমাদের পূর্ববর্তীদের ওপর, যাতে তোমরা আত্মসংযমী হতে (শিখতে) পারো”
(কুরআন ২:১৮৩ — ইউসুফ আলীর ইংরেজি অনুবাদ, এআই দ্বারা বাংলায় অনূদিত)
এর সওয়াব বিশাল। নবী বলেছেন, যে ব্যক্তি ঈমানের সঙ্গে, আল্লাহর কাছে সওয়াবের আশায় রমজানের রোজা রাখে, তার অতীতের সব গুনাহ ক্ষমা করে দেওয়া হয়। Sahih al-Bukhari 38
কারা রোজা রাখেন
প্রত্যেক প্রাপ্তবয়স্ক মুসলিম, যিনি সুস্থ এবং সফরে নেই, রোজা রাখেন। বাকি সবার জন্য ইসলাম বিষয়টি সহজ করে দিয়েছে:
- আপনি অসুস্থ হলে বা সফরে থাকলে রোজা ছাড়তে পারেন এবং পরে সেই দিনগুলোর কাজা করবেন।
- নারীরা ঋতুস্রাব বা সন্তান জন্মের পরের রক্তস্রাবের সময় রোজা রাখেন না, এবং পরে সেই দিনগুলোর কাজা করেন।
- গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী নারীরা যদি নিজের বা শিশুর ক্ষতির আশঙ্কা করেন, তাহলে রোজা ছাড়তে পারেন এবং পরে সেই দিনগুলোর কাজা করবেন। আশঙ্কা যখন কেবল শিশুর জন্য, তখন তাঁদের প্রতিদিনের বদলে একজন দরিদ্রকে খাওয়াতেও হবে কি না, সে বিষয়ে ইসলামি আইনের মাজহাবগুলোর মধ্যে মতভেদ আছে।
- যাঁরা একেবারেই রোজা রাখতে পারেন না, যেমন বয়স্ক বা দীর্ঘমেয়াদি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, তাঁরা এর বদলে প্রতিদিনের জন্য একজন দরিদ্রকে খাওয়ান।
- শিশুদের রোজা রাখা বাধ্যতামূলক নয়, যদিও অনেকে কয়েক ঘণ্টা বা কয়েক দিন চেষ্টা করতে ভালোবাসে।
“আল্লাহ তোমাদের জন্য সব রকম সহজতা চান; তিনি কষ্টে ফেলতে চান না।”
(কুরআন ২:১৮৫ — ইউসুফ আলীর ইংরেজি অনুবাদ, এআই দ্বারা বাংলায় অনূদিত)
রমজানের একটি দিন
সাহরিভোরের আগের খাবার
ভোর হওয়ার আগে উঠে খাওয়া-দাওয়া করুন। এটি একটি বরকতময় খাবার, তাই বাদ দেবেন না: পানি, এবং এমন খাবার যা সারা দিন আপনাকে চালিয়ে নেয়, যেমন ওটস, ডিম, ফল ও রুটি।
নবী বলেছেন: তোমরা সাহরি খাও, কেননা সাহরিতে বরকত আছে। Sahih al-Bukhari 1923
(Sahih al-Bukhari 1923 — এআই দ্বারা ইংরেজি থেকে অনূদিত)
নিয়তসংকল্প
আল্লাহর সন্তুষ্টির জন্য রোজা রাখার সংকল্প মনে মনে করুন। সাহরির জন্য ওঠাই এর একটি চিহ্ন; জোরে কিছু বলার দরকার নেই।
সাওমরোজা
ভোরের প্রথম আলো থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত কোনো খাবার, পানীয় বা দাম্পত্য মিলন নয়। এটি জিহ্বা সংযত রাখার, ধৈর্য ধরার এবং বাড়তি ভালো কাজ করারও সময়।
কুরআন ২:১৮৭ “পানাহার করো, যতক্ষণ না ভোরের সাদা সুতা কালো সুতা থেকে তোমাদের কাছে স্পষ্টভাবে আলাদা হয়ে দেখা দেয়; তারপর রাত আসা পর্যন্ত তোমাদের রোজা পূর্ণ করো”
(কুরআন ২:১৮৭ — ইউসুফ আলীর ইংরেজি অনুবাদ, এআই দ্বারা বাংলায় অনূদিত)
ইফতাররোজা খোলা
সূর্যাস্তের সঙ্গে সঙ্গে দেরি না করে ইফতার করুন। নবী তাজা খেজুর, বা শুকনো খেজুর, বা কয়েক চুমুক পানি দিয়ে ইফতার করতেন।
তারাবিরমজানের রাতের নামাজ
রমজানের প্রতিটি রাতে এশার পরে মসজিদগুলোতে অতিরিক্ত নামাজ পড়া হয়, প্রায়ই মাস জুড়ে পুরো কুরআন তিলাওয়াত করা হয়। যখন পারেন যোগ দিন; এটি রমজানের সবচেয়ে সুন্দর অংশগুলোর একটি।
তাড়াতাড়ি ইফতার করা: Sahih al-Bukhari 1957. খেজুর ও পানি: Sunan Abi Dawud 2356.
যদি দিনের বেলা ভুলে কিছু খেয়ে বা পান করে ফেলেন, তাহলে কেবল রোজা চালিয়ে যান। নবী বলেছেন, সেটি ছিল আল্লাহর দেওয়া খাবার ও পানীয়। Sahih al-Bukhari 1933
শেষ দশ রাত
“মহিমান্বিত রাত হাজার মাসের চেয়েও উত্তম।”
(কুরআন ৯৭:৩ — ইউসুফ আলীর ইংরেজি অনুবাদ, এআই দ্বারা বাংলায় অনূদিত)
জাকাতুল ফিতর ও ঈদ
রমজানের শেষে ঈদের নামাজের আগে প্রতিটি মুসলিম পরিবার পরিবারের প্রত্যেক সদস্যের জন্য, ছোট বা বড়, জাকাতুল ফিতর (ফিতরা, রোজা শেষের সদকা) দেয়। আপনার এলাকার পরিমাণ আপনার মসজিদ জানিয়ে দেবে। Sahih al-Bukhari 1503
তারপর আসে ঈদুল ফিতর (রোজা শেষের উৎসব): সকালে একসঙ্গে নামাজ, নতুন কাপড়, পরিবার ও বন্ধুদের বাড়িতে বেড়ানো, শিশুদের জন্য উপহার, এবং খাবার। ঈদ মোবারক!
আপনার প্রথম রমজান
ধীরে ধীরে শুরু করুন। প্রথম কয়েক দিন সবচেয়ে কঠিন, তারপর অনেক সহজ হয়ে যায়। ইফতার ও সাহরির মাঝে প্রচুর পানি পান করুন, ঠিকমতো সাহরি খান, এবং যখন পারেন বিশ্রাম নিন।
আপনার স্থানীয় মসজিদের ইফতারে যান। সেগুলো আন্তরিক, উদার এবং মানুষে ভরা, নওমুসলিমদের বিশেষভাবে স্বাগত জানানো হয়, এবং অনেক মসজিদ অন্য ধর্মের বন্ধুদেরও আমন্ত্রণ জানায়।
এটিকে কুরআনের মাস বানান। দিনে এক পৃষ্ঠা হলেও তা একটি চমৎকার শুরু।