라마단은 이슬람 달력의 아홉째 달이며 무슬림에게 한 해 중 가장 사랑받는 달입니다. 단식, 예배, 꾸란, 너그러움, 그리고 함께하는 시간의 달입니다. 그 달에 단식하는 것은 이슬람의 넷째 기둥입니다. 이슬람 달력은 달을 따르므로, 라마단은 해마다 약 11일씩 일찍 시작하며, 한 초승달에서 다음 초승달까지 29일이나 30일 동안 이어집니다.

꾸란 2:183
너회 선임자들에게 단식이 의무화된 것처럼 하나님을 믿는 너희에게도 단식은 의무라 자제함을 통하여 의로워질 것이라

(꾸란 2:183)

그 보상은 엄청납니다. 예언자(ﷺ)께서는 믿음으로 알라(﷾)의 보상을 바라며 라마단에 단식하는 이는 그의 지난 죄를 모두 용서받는다고 말씀하셨습니다. Sahih al-Bukhari 38

누가 단식하나요

건강하고 집에 있는 모든 성인 무슬림이 단식합니다. 다른 모든 이에게 이슬람은 그것을 쉽게 합니다.

  • 아프거나 여행 중이라면 단식을 그만두고 나중에 그 날들을 채울 수 있습니다.
  • 여성은 월경이나 출산 뒤의 출혈 중에는 단식하지 않으며, 그 날들을 나중에 채웁니다.
  • 자신이나 아기를 걱정하는 임신부와 수유부는 단식을 그만두고 나중에 그 날들을 채울 수 있습니다. 걱정이 아기에게만 있을 때 날마다 가난한 사람 한 명을 먹이기도 해야 하는지는 이슬람 법학파들이 의견을 달리합니다.
  • 노인이나 만성 질환자처럼 전혀 단식할 수 없는 이들은 그 대신 날마다 가난한 사람 한 명을 먹입니다.
  • 아이들은 단식할 의무가 없지만, 많은 아이가 몇 시간이나 며칠 해 보기를 좋아합니다.
꾸란 2:185
“하나님은 너회로 하여금 고충을 원치 않으시니 그 일정을 채우고 너회로 하여금 편의를 원하시니라”

(꾸란 2:185)

라마단의 하루

  1. 수후르새벽 전 식사

    새벽 전에 일어나 먹고 마시세요. 그것은 복된 식사이니 거르지 마세요. 물, 그리고 귀리, 달걀, 과일, 빵처럼 하루를 버티게 해 주는 음식입니다.

    예언자(ﷺ)께서 말씀하셨습니다. 수후르를 들어라. 거기에 축복이 있다. Sahih al-Bukhari 1923

    (사히흐 알부카리 1923)

  2. 니야의도

    알라(﷾)를 위해 단식하겠다는 의도를 마음속에 세우세요. 수후르를 위해 일어나는 것 자체가 그 표시입니다. 소리 내어 말할 것은 없습니다.

  3. 사움단식

    새벽의 첫빛부터 해 질 녘까지 먹고 마시는 것과 부부 관계를 하지 않습니다. 그것은 또한 혀를 지키고, 인내하며, 선을 더 행하는 때입니다.

    꾸란 2:187
    “하얀실이 검은실과 구별되는 아침 새벽까지 먹고 마시라 그런다음 밤이 을때까지 단식을 지키고”

    (꾸란 2:187)

  4. 이프따르단식 풀기

    해가 지면 곧바로 단식을 푸세요. 예언자(ﷺ)께서는 신선한 대추야자나 마른 대추야자, 또는 물 몇 모금으로 단식을 푸셨습니다.

  5. 타라위흐라마단의 밤 예배

    이샤 뒤에 모스크들은 라마단의 밤마다 추가 예배를 드리며, 흔히 한 달 동안 꾸란 전체를 낭송합니다. 할 수 있을 때 함께하세요. 라마단의 가장 아름다운 부분 가운데 하나입니다.

    타라위흐, 단계별로

이프따르를 서두르기: Sahih al-Bukhari 1957. 대추야자와 물: Sunan Abi Dawud 2356.

낮에 잊고 먹거나 마셨다면 그냥 단식을 계속하세요. 예언자(ﷺ)께서는 그것은 알라(﷾)께서 너에게 주신 음식과 음료라고 말씀하셨습니다. Sahih al-Bukhari 1933

마지막 열흘 밤

라마단의 마지막 열흘 밤은 가장 소중한데, 그 가운데 꾸란이 처음 계시된 밤인 라일라트 알까드르(권능의 밤)가 있기 때문입니다. 무슬림은 이 밤들, 특히 홀수 밤에 추가 예배, 꾸란, 두아로 보냅니다.
꾸란 97:3
거룩한 이 밤은 천개월보다 더 훌륭한 밤으로

(꾸란 97:3)

자카트 알피뜨르와 이드

라마단이 끝날 때 이드 예배 전에, 모든 무슬림 가정은 젊은이든 노인이든 가족 한 사람마다 자카트 알피뜨르(단식을 마치는 자선)를 냅니다. 모스크가 지역의 금액을 알려 줄 것입니다. Sahih al-Bukhari 1503

그다음에 이드 알피뜨르(단식을 마치는 명절)가 옵니다. 함께 드리는 아침 예배, 새 옷, 가족과 친구 방문, 아이들을 위한 선물, 그리고 음식입니다. 이드 무바라크!

여러분의 첫 라마단

부드럽게 하세요. 처음 며칠이 가장 힘들고, 그다음에는 훨씬 쉬워집니다. 이프따르와 수후르 사이에 물을 많이 마시고, 수후르를 제대로 먹고, 할 수 있을 때 쉬세요.

가까운 모스크의 이프따르에 가 보세요. 따뜻하고, 넉넉하며, 사람들로 가득합니다. 새 무슬림은 특히 환영받으며, 많은 모스크가 다른 신앙의 친구들도 초대합니다.

그 달을 꾸란의 달로 만드세요. 하루 한 쪽이라도 훌륭한 시작입니다.

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