عمره زیارت کعبه در مکه است که در هر زمانی از سال میتوان انجام داد. از حج کوتاهتر است، معمولاً در چند ساعت به پایان میرسد، و یکی از زیباترین عبادتهایی است که مسلمان میتواند انجام دهد.
“و حج و عمره را برای الله به پایان رسانید”
(قرآن 2:196)
پاداش
پیامبر (ﷺ) فرمود که یک عمره گناهانی را که میان آن و عمرهٔ پیشین انجام شده پاک میکند، و عمرهای که در رمضان انجام شود در پاداش با حج برابر است، هرچند جای حج واجب را نمیگیرد.
تلبیه
لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ لَبَّيْكَ، لَبَّيْكَ لَا شَرِيكَ لَكَ لَبَّيْكَ، إِنَّ الْحَمْدَ وَالنِّعْمَةَ لَكَ وَالْمُلْكَ، لَا شَرِيكَ لَكَ
Labbayka Allahumma labbayk, labbayka la sharika laka labbayk, inna-l-hamda wa-n-ni’mata laka wa-l-mulk, la sharika lak
آمدم، ای الله، آمدم. آمدم، تو را هیچ شریکی نیست، آمدم. همهٔ ستایشها و نعمتها از آنِ توست، و همهٔ فرمانروایی. تو را هیچ شریکی نیست.
چهار مرحله
احرامحالت مقدس
پیش از گذشتن از مرز (میقات) در راه مکه، غسل کنید، احرام بپوشید (برای مردان دو پارچهٔ سادهٔ سفید، بی هیچ لباس دوخته و بی آنکه چیزی سر را بپوشاند؛ برای زنان لباس معمولی و پوشیده، بی روبند و دستکش) و نیت عمره کنید. خواندن تلبیه را آغاز کنید و تا رسیدن به کعبه آن را تکرار کنید. در احرام، از عطر، کوتاه کردن مو یا ناخن، و رابطهٔ زناشویی دوری کنید.
طوافگشتن به دور کعبه
هفت بار، خلاف جهت عقربههای ساعت، گرد کعبه بگردید، و در راستای حجرالاسود آغاز و پایان دهید، و با واژههای خودتان دعا و ذکر بگویید. سپس اگر میتوانید، دو رکعت نماز پشت مقام ابراهیم بخوانید و از آب زمزم بنوشید.
سعیراه رفتن میان صفا و مروه
هفت بار میان کوههای صفا و مروه راه بروید، از صفا آغاز کنید و در مروه به پایان برسانید، و جستوجوی هاجر را برای یافتن آب برای پسرش اسماعیل به یاد آورید.
“‘صفا’ و ‘مروه’ از نشانههای [ظاهریِ شریعتِ] الله است” قرآن 2:158
(قرآن 2:158)
حلق یا تقصیرتراشیدن یا کوتاه کردن مو
مردان سر خود را میتراشند یا موی خود را کوتاه میکنند؛ زنان به اندازهٔ سر انگشتی از موی خود میچینند. عمرهٔ شما کامل است و از احرام بیرون میآیید.
نکتهها
با یک کاروان دارای مجوز بروید و دمپایی راحت بپوشید: پیادهروی بسیار است. بسیاری انجام طواف را در دیروقت شب یا صبح زود آسانتر مییابند. فهرست دعاهایتان را همراه داشته باشید، خانواده و دوستانتان را به یاد آورید، و با جمعیت صبور و مهربان باشید. همه مهمان الله (﷾) هستند.